Ból górnej części piszczela

Dzień dobry już od dłuższego czasu bardzo boli mnie górną część piszczela (ta grubsza część która łączy się z kolanem) zawsze gdy choć trochę pobiegam albo gdy robię przysiady towarzyszy temu ogromny ból tej części ciała próbowałem zrobić sobię przerwę na 2 miesiące i regularnie smarować nogę kremami i dawać zimne okłady z lodu itp. Ale gdy wszystko wydawało się ok to po jednym 100 metrowym biegu bez używania pełnej siły noga znów boli. Co mam robić? Wiąże że sportem przyszłość

Witaj!

Bóle piszczeli to dość częsta przypadłość, która dotyka osoby biegające.
Określenie to posiada nawet swoja fachową nazwę "shin splints".
jest to określenie bólu, jaki pojawia się miedzy kostka a kolanem.
może być to okolica piszczeli części tylnej, dolnej przyśrodkowej lub po jej stronie przedniej.
jeżeli mowa o kontuzji, dotyczy ona tkanek otaczających piszczel, a nie kości samej w sobie.

Z czego ten ból może wynikać?
Ból piszczeli ma wiele przyczyn. Część z nich ma związek z mięśniami, a raczej z ich przykurczami (mięsień brzuchaty łydki, piszczelowy przedni, mięśnie strzałkowe), gdy są przykurczone, powodować mogą ból w okolicy piszczelu. Ból ten pojawić się może również z powodu złej techniki wykonywanych ćwiczeń, czy nawet podczas biegania na złym podłożu ze źle dobranym obuwiem. Natomiast każdy przedłużający się i długotrwały ból piszczeli wymaga konsultacji specjalistycznej oraz odpowiedniego leczenia. Dlatego też warto udać się do fizjoterapeuty, który wprowadzając terapię manualną, pozwoli nam wrócić do sprawności.

polecam zapoznać sie z filmem




niestety okazac sie moze, ze konieczna bedzie wizyta u fizjo, aby omowic dokladnie Twoj przypadek i namierzyć źrodło bolu.