SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból barku

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 774
Witam! Mam problem z barkiem otóż dwa dni temu na sparingu z kolegą przy zamachnięciu ręki w tył poczułem ostry ból i nie mogłem przez kilka minut ruszyć barkiem(rękę miałem cały czas w pozycji zamachnięcia) a mięśnie z tyłu barku trzęsły się. Teraz mogę już uderzać jednak gdy próbuje wykonać krążenie barkiem odczuwam ból nie jest on mocy ale nie wiem czy powinienem iść z tym do lekarza czy odczekać parę dni, może ból ustąpi.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23429
na poczatek troche przerwy + jakas masc typu fastum czy ketonal. Ja mialem podobny bol od niedzieli i juz prawie go nie czuje. Aczkolwiek jesli bol nie ustanie lekarz konieczny

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 774
Już z dnia na dzień ból jest coraz mniejszy, smaruje bark altacetem i mi pomaga. Zastanawiam się tylko od czego mi się to przydarzyło i nie wiem czy mi się to nie będzie powtarzać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naderwany mięsień podgrzebieniowy

Następny temat

Dziwny ból