Ból....

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

Gdy robie pompki mam ogromny ból w tylnych mięśniach bica ('

');
Czy ktoś miał podobny problem? I jak z nim się uporał???

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

???

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932

tylne mięsnie bica???

moze o triceps Ci chodzi

"Miota nim jak szatan..."

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

tak o triceps mi chodzi... sorka ale miałem na końcu języka tą nazwe

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Nikolaj030

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 645 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8766

jak dopiero zaczołes ćwiczyć to jak mają cie mięśnie nie boleć

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

ale wcześniej ćwiczyłem i mnie tak nie bolało mogłem 20 pompek zrobić i wszystko ok było a teraz nie mogę dobrze zrobić 5 pompek bo tak mnie to boli

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Liberalis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397

a to ci dziwne schorzenie

może poprostu masz jakieś zakwasy? albo nigdy nie robiłeś trica i jest na tyle slaby że męczą go najzwyklejsze pompki ?

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą !! -_-"

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

niee... robie już systematycznie 1,5 miesiąca pompki i jeszcze mnie nie bolało tak jak dzisiaj

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Nikolaj030

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 645 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8766

no to masz zakwasy

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 63492

a wy macie nie raz też zakwasy po treningach i przed???

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932

oba Cie te tricepsy bolą???

"Miota nim jak szatan..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening FBW Do Sprawdzenia

Następny temat

Ból....

Trening dla początkujących

Trening FBW Do Sprawdzenia

Problem Z Klatką .. Mostek Wysuniety Do Przodu : Pomocy !