Bół kolana- co robic?

Witam.

Mam pewne problemy z kolanem, charakterystyka: podczas długotrwałego siedzenia przy komputerze narasta tak jakby cisnbieniew kolanie jakby mial zaraz peknac, i czuc jakby pieczenieod sodka, kolejny objaw to sporadyczne strzykanie tak jakby sie kości nastawiały albo coś w podobnym stylu.Wszystkie te objawy sa sporadyczne i wystepuja tylko w lewym kolanie, nie to że mam to non stop.Czy przyczyna tych problemów może być nadwaga, słabe mięśnie stabilizujące czy coś innego??


PS.Do lekarza narazie nie moge jechac bo strajkuje a najblizszy niestrajkujacy jest o 150 km dalej


Dzięki.

Ile masz nadwagi? Jak długo i nieprzerwanie trwają posiedzenia przy komputerze? Przy chodzeniu/aktywności fizycznej ból również doskwiera? Uprawiasz jakiś sport? Pamiętasz jakikolwiek uraz mechaniczny?

MAM 191 cm a waze kolo 100 zywego schabu.BJJ/Judo w wakacje kolarstwo i oczywiscie troche silowni ale nie przesadzam z ciezarem przysiady robie dopiero po dobrej rozgrzewce i tez nie boli. To zalezy od dnia czasami kompletnie nic nie boli a czasami tak jakby puchlo wydaje mi sie ze moze to byc jakies zapalenie stawu. W zw z uprawianymi sportami normalne sa roznego rodzaju upadki ale tak jak mowilem nie znajduje wiekszego zw przyczynowo skutkowego z bolami.Na rowerze np troche pieklo ale im wiecej jezdzilem to przestalo.Chodzenie po schodach i bieganie nie sprawia mi zadnych problemow.Nie wiem czy to mozliwe ze jest to zw z tym ze jestem bardzo slabo rozciagniety plus ta nadwaga i ostatnio brak aktywnosci; od czasu gdy przestalem cwiczyc regularnie bole sie pojawily wczesniej bardzo rzadko sie pojawialy przy regu;larnym treningu; moze byc przyczyna tego stanu rzeczy?