SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ashwagandha

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 26799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 58 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1268
Witam,miałbym do was sportowe świry pytatnko,mianowicie chodzi o wspomnianą w temacie ashwagandhe,ktoś z was ją stosował,działa? Bardzo mnie zainteresował ten suplement i zastanawiam się nad kupnem.Znalazłem z olimpu Ashwagandha lub range-66 to samo tyle że range ma więcej tabletek jeżeli się nie myle.Co sądzicie o tym? pozdro ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 55124 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 334741
Ashwagandha jest jednym z najważniejszych ziół w starohinduskiej medycynie. Najcenniejszym elementem tego krzewu jest korzeń, który już od przeszło 3000 lat stosowany jest w medycynie ajurwedyjskiej.

Roślina ta posiada właściwości adaptogenne, przyczynia się do polepszenia odporności organizmu na działanie stresu, poprawia możliwości umysłowe podczas wysiłku intelektualnego, obniża niepokój, polepsza regenerację.

Stanowi źródło wielu bio-aktywnych związków takich jak fitosterole, witanolidy, glikozydy i inne, a zawarte w wyciągach z tej rośliny substancje wpływają korzystnie na układ krwiotwórczy, nerwowy (uwrażliwiają receptory serotoninowe) i odpornościowy.

Ze względu na wpływ na proces syntezy tlenku azotu i na poziom niektórych hormonów wyciągi z ashwagandhy stosowane są przez sportowców.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 58 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1268
Stosowałeś? Po ilu dniach działała i w jaki sposób ? :) Polecasz jakąś konkretną firmę z tą aszwagandą ? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html?gclid=CPbKiJ_Rus8CFUOzcgodim4KtQ

Ta jest sprawdzona


Ciężko mi stwierdzic po ilu dniach rzeczywiscie poczulem ale kortyzol mocno w dół Lepsze samopoczucie itd... to trochę indywidualna kwestia- chociażby zalezna od poziomu kortyzolu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8081 Napisanych postów 149392 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184580
połaczenie ashwagandhy z witamina C ponoc dosc dobrze sie sprawdza, duzo lepiej niz ktorys ze skladnikow solo, a wszystko ze wzgledu na to, ze podczas stresu czy wysilku fizycznego w organizmie maleje poziom witaminy C, ktora jako tako nie jest magazaynowana, wiec uzupelnienie witaminy C+dodanie ashwagandhy ponoc wykazuje duzo lepszy efekt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 58 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1268
A jak z dawkowaniem tej aszwagandy co podesłaleś dexter ? 1 tabletka dziennie,tak ? Przed czy w trakcie posiłku,jak stosowałeś?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
Żeby nie zapomnieć to zawsze rano sobie skubałem

Zacznij od 1 a jak będziesz miał potrzebę to możesz dać 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 58 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1268
Super,dziękuje za pomoc i serdecznie pozdrawiam chłopaki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 461 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7515
Ja bralem ashwe gdziesz 9 miesiecy. Mniej stresowany ogoline jestem i lepiej szpie. Moze tez byc pozytywna na miesni, jest jeden studie na to co pokazuje bardzo ladne effekty ashwagandhy na muskuly ale musza zrobic wiecej studia zeby cos konkretnego wiedziec o ashwy na muly :)

Nie wszycy pozytywnym efektu dostaja co biora ashwe. Niektorzy zmeczeny sie robia i maja trudno wstac rano albo zasnac w nocy.

Ale rekomenduje produkta, sam sprobuj a jak nie bendzie effekt taki jak chcesz to nie brac :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3834 Napisanych postów 63373 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680598
Widać już pierwsze negatywne skutki
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 461 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7515
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalacz na oponke brzucha ???

Następny temat

Pomoc potrzebna!

WPC zestaw