...
Napisał(a)
oki bo nie docierają do Ciebie żadne argumenty masz swoja wjedze, wizję i nic nie przyjmujesz do wiadomości i koniec ;p niech Ci będzie 1 plus 1 daje Ci 2 a mi nie jeśli chodzi o zywinie suplementy itp. pozdrawiam
...
Napisał(a)
To nie moja wizja, zbyt cienki jestem. To samo mogę powiedzieć o wszystkich którzy opierają się obecnemu podejściu do tematu świata dietetycznego, że do plaskoziemcow nie docierają argumenty. Bo obecnie w oparciu o dostępną wiedzę naukową, każdy szanujący się dietetyk, nie jakiś samozwanczy ifbb pro kompetitor, tylko osoba często z tytułem naukowym plus udokumentowanymi sukcesami w praktyce, tak przedstawia sprawę. Jeśli chcemy być rzetelni musimy opierać się na wiedzy naukowej, bo potem rodzą się teorie z dupy, typu nie jedzenie po 18stej, nie jedzenie węgli na noc i 40 posiłków dziennie, bo jak przerwa wyniesie 3h 56min miedzy posiłkami to metabolizm zwalnia itd. :)
1
...
Napisał(a)
Juz Ci wszyscy przyznali racje , czego Jeszcze chcesz Haha
P.S już nie spamuje , sorry Arturl.
P.S już nie spamuje , sorry Arturl.
omerta 2
...
Napisał(a)
mesja1905Juz Ci wszyscy przyznali racje , czego Jeszcze chcesz Haha
P.S już nie spamuje , sorry Arturl.
Nie mierz innych swoją miarą, ja tu nie siedzę dla przyznawania mi racji, o czym wyżej napisałem, jeśli Ciebie to rajcucje to spoko :)
...
Napisał(a)
hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2.
cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii.
życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2
Pozdrawiam
ps wszedł ostatni obiedzik all ;p
cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii.
życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2
Pozdrawiam
ps wszedł ostatni obiedzik all ;p
...
Napisał(a)
no to koniec dobroci i właśnie wyjeżdżamy na lotnisko oby szczęśliwie do domu;p
od jutro 1 tydzień masy i rozpisze jak to wszhstko widzę tak samo powrzucam fotki z wyjazdu jak to się zmieniło na gorsze ;p
od jutro 1 tydzień masy i rozpisze jak to wszhstko widzę tak samo powrzucam fotki z wyjazdu jak to się zmieniło na gorsze ;p
...
Napisał(a)
arturl1986hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2.
cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii.
życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2
Pozdrawiam
ps wszedł ostatni obiedzik all ;p
Miałem nie spamować, ale lubię ten DT i wszedłem i muszę odpisać, sam chciałeś :D
Ja nic nie pisałem, powtarzam NIC NIE PISAŁEM o kaloriach netto i brutto. Bo to jasne, że na niektóre procesy zachodzące w organizmie wymagana jest energia, choćby na trawienie białek 30% idzie na ciepło, a jak dieta składa się głównie z białka to i straty z przerabiania tych białek na cukier czy na tłuszcz są jeszcze większe. Co nadal nie oznacza, że nagle w wyjątkowym ludzkim organizmie żyjącym między wymiarami, organy ludzkie omijają prawa fizyki, bo ktoś ma kaprys się nażreć i nie zepsuć formy.
Nadal nie rozumiesz, nie rozumiecie absolutnie nic. 1+1=2, które nie jest teorią, tylko faktem FAKTEM, bo to nauka ścisła, nie religia i sobie nie pofilozofujesz, to fizyka, a energia nie GINIE. Ulega przemianom i tyle. Ja nie wspominam o tym, że masz prowadzić skrupulatne wyliczenia, bo tego dokładnie nie policzysz. Próbuję tylko uświadomić, że na tycie chudnięcie ma wpływ w 90% bilans kaloryczny. Pozostałe 10% to są jakies środki, hormony, choroby itd.
Chodzi po prostu o to, że da się zj**ać formę w tydzień tzn. bez problemu idzie złapać 5kg smalcu w tydzień. Nie ma tu magii, czarów, jakichś innych pierdół, że 1 dzień cheatowania bez względu na ilość przyjętych kalorii to za mało by się utuczyć, czy że w magiczny sposób po docięciu się do 5%BF organizm nie złapie smalcu w magiczny sposób.
Za słaby merytorycznie widać jestem, bo nie umiem Ci tego wyjaśnić, a wiem gdzie popełniasz błąd w myśleniu.
...
Napisał(a)
Abstrah**ąc od badań/dowodów itp. Jestem żywym przykładem, że da się złapać około 5kg smalcu w tydzień, czego dokonałem w 2015 po swojej pierwszej mocnej redukcji jedząc przez tydzień po 6-8 tys. kcal. I to 5kg to nie był przyrost wagi, bo jej przybuło 2 razy tyle. 5kg zostało po powrocie do niższej kaloryki, galareta na brzuchu też.Oczywiście Artur ma inny gabaryt i w dodatku formę miał o wiele ostrzejszą, także przypuszczam, że u niego ten plus kaloryczny nie był aż taki duży.
...
Napisał(a)
Wojmir ale ja się z Tobą z wszystkim zgadzam tylko inaczej postrzsgam to 1 plus 1;p
oki czas wrócić do normalności
3 zdjęcia z wakacji początek, szczyt zlapania wody i ponad 120kg i ostatni dzień gdzie stopniowo ta wods schodziła
po powrócić i obejrzeniu formu w lusteze do którego jestem przyzwyczajony napewno niechcianego tłuszczu trochę złapałem ale tragedii niema zeby rozpoczynać mase.
oki czas wrócić do normalności
3 zdjęcia z wakacji początek, szczyt zlapania wody i ponad 120kg i ostatni dzień gdzie stopniowo ta wods schodziła
po powrócić i obejrzeniu formu w lusteze do którego jestem przyzwyczajony napewno niechcianego tłuszczu trochę złapałem ale tragedii niema zeby rozpoczynać mase.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- ...
- 363
Polecane artykuły