SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 246089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106072
oki bo nie docierają do Ciebie żadne argumenty masz swoja wjedze, wizję i nic nie przyjmujesz do wiadomości i koniec ;p niech Ci będzie 1 plus 1 daje Ci 2 a mi nie jeśli chodzi o zywinie suplementy itp. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
To nie moja wizja, zbyt cienki jestem. To samo mogę powiedzieć o wszystkich którzy opierają się obecnemu podejściu do tematu świata dietetycznego, że do plaskoziemcow nie docierają argumenty. Bo obecnie w oparciu o dostępną wiedzę naukową, każdy szanujący się dietetyk, nie jakiś samozwanczy ifbb pro kompetitor, tylko osoba często z tytułem naukowym plus udokumentowanymi sukcesami w praktyce, tak przedstawia sprawę. Jeśli chcemy być rzetelni musimy opierać się na wiedzy naukowej, bo potem rodzą się teorie z dupy, typu nie jedzenie po 18stej, nie jedzenie węgli na noc i 40 posiłków dziennie, bo jak przerwa wyniesie 3h 56min miedzy posiłkami to metabolizm zwalnia itd. :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Juz Ci wszyscy przyznali racje , czego Jeszcze chcesz Haha
P.S już nie spamuje , sorry Arturl.

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
mesja1905
Juz Ci wszyscy przyznali racje , czego Jeszcze chcesz Haha
P.S już nie spamuje , sorry Arturl.


Nie mierz innych swoją miarą, ja tu nie siedzę dla przyznawania mi racji, o czym wyżej napisałem, jeśli Ciebie to rajcucje to spoko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106072
hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2.

cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii.

życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2
Pozdrawiam

ps wszedł ostatni obiedzik all ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106072
no to koniec dobroci i właśnie wyjeżdżamy na lotnisko oby szczęśliwie do domu;p
od jutro 1 tydzień masy i rozpisze jak to wszhstko widzę tak samo powrzucam fotki z wyjazdu jak to się zmieniło na gorsze ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
arturl1986
hehehe tylko nawet silnik ktory ma idealne warunki do pracy ma jakas sprawność ktora sie roznie zmienia od wielu czynników a w naszym organizmie zachodzi mln procesów i nigdy 1 plus 1 nie będzie 2.

cos co na talerzu ma 300 kalorii przykładowo 100 z bialka 100 z tłuszczu i 100 z węglowodanow nie będzie sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii.

życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2
Pozdrawiam

ps wszedł ostatni obiedzik all ;p


Miałem nie spamować, ale lubię ten DT i wszedłem i muszę odpisać, sam chciałeś :D
Ja nic nie pisałem, powtarzam NIC NIE PISAŁEM o kaloriach netto i brutto. Bo to jasne, że na niektóre procesy zachodzące w organizmie wymagana jest energia, choćby na trawienie białek 30% idzie na ciepło, a jak dieta składa się głównie z białka to i straty z przerabiania tych białek na cukier czy na tłuszcz są jeszcze większe. Co nadal nie oznacza, że nagle w wyjątkowym ludzkim organizmie żyjącym między wymiarami, organy ludzkie omijają prawa fizyki, bo ktoś ma kaprys się nażreć i nie zepsuć formy.
Nadal nie rozumiesz, nie rozumiecie absolutnie nic. 1+1=2, które nie jest teorią, tylko faktem FAKTEM, bo to nauka ścisła, nie religia i sobie nie pofilozofujesz, to fizyka, a energia nie GINIE. Ulega przemianom i tyle. Ja nie wspominam o tym, że masz prowadzić skrupulatne wyliczenia, bo tego dokładnie nie policzysz. Próbuję tylko uświadomić, że na tycie chudnięcie ma wpływ w 90% bilans kaloryczny. Pozostałe 10% to są jakies środki, hormony, choroby itd.

Chodzi po prostu o to, że da się zj**ać formę w tydzień tzn. bez problemu idzie złapać 5kg smalcu w tydzień. Nie ma tu magii, czarów, jakichś innych pierdół, że 1 dzień cheatowania bez względu na ilość przyjętych kalorii to za mało by się utuczyć, czy że w magiczny sposób po docięciu się do 5%BF organizm nie złapie smalcu w magiczny sposób.

Za słaby merytorycznie widać jestem, bo nie umiem Ci tego wyjaśnić, a wiem gdzie popełniasz błąd w myśleniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 603 Napisanych postów 1847 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 208433
Abstrah**ąc od badań/dowodów itp. Jestem żywym przykładem, że da się złapać około 5kg smalcu w tydzień, czego dokonałem w 2015 po swojej pierwszej mocnej redukcji jedząc przez tydzień po 6-8 tys. kcal. I to 5kg to nie był przyrost wagi, bo jej przybuło 2 razy tyle. 5kg zostało po powrocie do niższej kaloryki, galareta na brzuchu też.Oczywiście Artur ma inny gabaryt i w dodatku formę miał o wiele ostrzejszą, także przypuszczam, że u niego ten plus kaloryczny nie był aż taki duży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106072
Wojmir ale ja się z Tobą z wszystkim zgadzam tylko inaczej postrzsgam to 1 plus 1;p

oki czas wrócić do normalności
3 zdjęcia z wakacji początek, szczyt zlapania wody i ponad 120kg i ostatni dzień gdzie stopniowo ta wods schodziła

po powrócić i obejrzeniu formu w lusteze do którego jestem przyzwyczajony napewno niechcianego tłuszczu trochę złapałem ale tragedii niema zeby rozpoczynać mase.










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2458 Napisanych postów 5789 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106072
oraz plecki jedno. zdjeicie chwile po zawodach kolejne saczyr wagi no i dzień wyjazdu




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.

Wiecej