SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Arginina - kłopoty ze snem.

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Banan z działu Odżywki, Suplementy.
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 9766 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23558
Podobno pojawiają się na forach dyskusje o problemach z zasypianiem - przy suplementacji argininy. Zapytany o przyczynę tego zjawiska, odpowiadam tutaj:

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=122.0 

S. Ambroziak

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 9766 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23558
A wniosek z tego taki: nie brać ostatniej dawki argininy - zbyt późno, przed snem.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
stosowałem przez jakiś okres czasu argininę przed snem

nie zauważyłem żadnych problemów z zasypianiem

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 36649 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115241
ja też
wręcz przeciwnie
sen lepszy/głębszy był.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3108 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38536
Jaki sens jest brania Argininy (posiadam z Activi) przed snem ?
Ja walę prędzej przed treningiem , lepsza pompa i dobry trening wychodzi.

Mam nadzieję że niczego nie pomieszałem


Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-03 21:37:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 9766 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23558
Arginina przed snem ma wzmagać nocny wyrzut somatotropiny.

Jak widać - tylko u niektórych pojawiają się kłopoty z zasypianiem.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21606
ja tez nie odczuwam po argininie klopotow ze snem :)

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 357 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27337
Ja również nie mam żadnych problemów ze snem, być możne nie koniecznie arginina jest kłopotliwym problemem.

Na Sucho To Nawet Trawa Nie Rośnie.. :D

http://vimeo.com/30427727 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 36649 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115241
Volferine - bo większość tak robi zapominając o innych ważnych właściwiościach argininy

ale to już Ambroziak wyjaśnił

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 9766 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23558
Widać, że to reakcja indywidualna. Z drugiej strony bowiem - opisane przeze mnie mechanizmy pobudzające mogą być znoszone, poprzez aktywację receptorów adrenergicznych alfa 2 w mózgu - przez agmatynę.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 357 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27337
A mógłbyś bliżej wyjaśnić na czym polega owa aktywacja receptorów adrenergicznych alfa 2 w mózgu? bo niestety Ja jestem zbyt ubogi w taka wiedzę... a chętnie się dowiem :)

Na Sucho To Nawet Trawa Nie Rośnie.. :D

http://vimeo.com/30427727 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ból mięśna

Następny temat

Street Power w Kamieniu Śląskim

nutloveb