rad26
Witam panowie mam problem z dietą. Pracuję w dosyć nietypowej instytucji i niestety mój dzień wygląda tak że rano wstanę wypiję szklankę wody i jadę do pracy w pracy szybka kawka i do zajęć i tak gdzieś do godziny 10:00 potem szybki banan ewentualnie bułka albo jakiś jogurt i tak do godziny 14:00 15:00 potem mam przerwę ponownie szybka herbata kawka szybki słaby posiłek i do domu . Normalny posiłek mam w domu około godziny 16:00 trening zaczynam w okolicy godziny 21:00 22:00 w tym czasie oprócz obiadu zjem jeden posiłek ogólnie słabo Czy jest jakaś aplikacja przypominająca o posiłkach ilości posiłku jaki powinienem zjeść i czasie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
82
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1072
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Psycho Dad
Ekspert
Szacuny
5084
Napisanych postów
5655
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52383
Meal Reminder - Waga Idealna
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17759
Napisanych postów
132893
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464225
myslę ze sam powinieneś to ustalić kiedy jeść a nie jak aplikacja wyznaczy Ci godiznę czy coś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
