SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Antykatabolik

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2706 Napisanych postów 50604 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341274
bralem przez miesiac w swoim pierwszym cyklu na kreatynie, ale jakos efektow specjalnych nie potrafie temu produktowi przypisac, moze cos dal moze nie

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35086
hmb odczujesz przy dłuższym stosowaniu
ale jak to nie wiem bo nie brałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2706 Napisanych postów 50604 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341274
tu chodzi o antykatabolik, jako antykatabolik dziala "od razu"

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-02 19:07:37

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 262 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2827
Z własnego długiego doświadczenia bo az 7miechów cięzkiej redukcji moge ci polecić jabłczan kreatyny 5g dziennie po treningu + BCAA przed treningiem.
Do tego dobry trening siłowy i spadki zminimalizowane maksymalnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1953 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8808
białko, bcaa jako antykataboliki choc bcaa to zabawka dla bogatych
hmb odpusc sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 99 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
trudno dokładnie doradzic, mając za mało danych/w sumie tylko to, że wracasz do formy/.
dieta która będzie sprzyjała wzrostowi twoich mięśni- to przede wszystkim.
przemyslany trening- na siłowni w szczególności bo na ten masz chyba wiekszy wpływ, a także ten rodzaj treningu szybciej doprowadza do przetrenowania.
z supli, w założeniu że diete masz dostosowaną do wzmożonych potrzeb- wrzuciłbym kreatynę/możesz nawet połączyc mono i KA/
bcaa i glutaminę wziąłbym nawet razem/przed treningiem wiecej bcaa a po nim glutanimy, najlepiej NAG/
do tego b. ważnym -choić często niedocenianym suplem jest zma.
to pokrótce z podstawowych rzeczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 5239 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75867
apokalipsa a jeśli chodzi o dietę to jak powinien kształtować się udział poszczególnych składników(jestem ektomorfikiem)??

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 99 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
około 20-60/65/-20/15/- odpowiednio dla białka, węgli, tłuszczu.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-02 23:11:43
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nitro II+Cp

Następny temat

problem

Fruzelina