SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aminokwasy i inne - pytania.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 890

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3028
Jo !. Mam chlopaki do was pytanie dot. Aminokwasow ( i doradzenie ). Mianowicie czy jest sens dawania aminokwasow prostych w DNT ? Tzn. chce zrobic tak, ze: W DT daje BCAA przed i po treningu a w DNT chce dac zwykle aminokwasy proste ( tutaj na cel dalem sobie AminoFuel z BioTecha USA - dobra cena/jakosc ). Czy jest sens jedzenia tak aminow ?. Bede wchodzic od 10 czerwca na redukcje wiec jestem ciekaw czy to cos pomoze w katabolizmie i regeneracji.

i Drugie pytanie dot. kreatyny. Obralem sobie na cel Crea-Bomb ze sci-teca. Ale chce wlozyc dodatkowa forme krety do cyklu ( wczesniej robilem stack + jablko [ Green Mag + Cm3 ] - srednio ) orotan. I Jak poloczacyc osobna forme orotanu ze stakiem ? Jak to ladnie podzielic na DT i DNT ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
1. Jak masz hajs to sens jest
2. DT:stack przed oro po 5g
DNT:5g oro rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3028
No nie bardzo mi sie widzi to twoje dawkowanie krety. Wolalbym dac kreatyne rano a nie przed treningiem przynjamniej stack. Poczytalem i raczej powinno to byc tak
DT: Rano 5,5g stack - po 5g orotanu
DNT: Rano 5,5g Stack - popoludniu 5g orotanu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
Dawkowan krety jest multum sposobow ja podałem najbardziej standardowy, jesli bardziej pasuje Ci Twoj sposobo to ok - tez bedzie dobrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3028
A Aminy proste bierze sie tak jak zaleca producent ? 3 x 5pigul czy je tez trzeba jesc 1g/10kg czy jeszcze jakos inaczej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
Bedzie ok IMO ja dałbym wiecej na czczo z rana.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CLENBUREXIN 2

Następny temat

najlzejsze kapsulki hehe - nietypowa sprawa

BF