SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aminokwasy+inne białko.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 828

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11
Witam wszystkich!
korzystam z: amino kwasy+inne białko opisane niżej+hmb+l karnityna -

Chciałem się zapytać czy można mieszać aminokwasy (np. Amino4600) z innymi białkami (np. multipower muscle volume 80 shake). Czy są jakieś przeciwskazania, czy wogole jest sens takiego mieszania? Pytam sie z tego powodu że po dwóch tygodniach jedzenia kolega mi odradził takie spożywanie bo jedno wyklucza drugie. :/

Inne pytanie, mniej ważne - wyczytalem ze Kreatyne powinno się brać z przerwami (po ok 6 tyggodniach brania, 2-3 tyg przerwy). Jakdługo powinno się brać HMB(ciągle?), L KArnityne(z przerwami)? Glutamina ?

Dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Motto - Pytać nie błądzić :), ćwiczyć i sie nie obijać.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21109
Jaki jest Twoj cel?? Masa,sila?? Ile cwiczysz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11
Wisz co - troszke ćwicze, w tej chwili zależy mi na zrzuceniu wagi (co mi sie udaje) - białko wcinam po to, by bardzo po mięśniu nie poszlo. Z Fat Burnerów nie korzystam,

cwiczenia aerobowe 2 razy w tygodniu po 50 minut i po kazdym trenignu 25.

Ogólnie jestem zadowolony z efektów, jednak wiadomosc że aminokwasow nie mozna mieszac z bialkiem mnie zdziwila dlatego zadałem pytanko na forum :)


pozdrawiam.

Motto - Pytać nie błądzić :), ćwiczyć i sie nie obijać.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co teraz? Czekam na propozycje..

Następny temat

ANIMAL STAK 2 Universala

WPC zestaw