SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alternatywy dla a6w

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakie macie alternatywne ćwiczenia dla A6W na mięśnie brzucha, które można wykonać normalnie w domu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1331 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13780
Alternatywą na zdobycie six-paka, może być zwykły trening mięśni brzucha np. 3-4 x w tygodniu. Przykładowe ćwiczenia- skłony na skośnej ławce, skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc, unoszenie nóg w zwisie na drążku. Do tego odpowiednia dieta i trening aerobowy i będziesz miał czekoladkę na brzuchu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Thermo Speed Extreme

Następny temat

wzrost

Wheya