...
Napisał(a)
niektóre panie maja więcej teścia niż co niektórzy panowie
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
"Moja kolezanka (calkiem niezla notabene) ma włosy na plecach "
Faktycznie niezla
Faktycznie niezla
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
muszę dokonać u siebie oględzin plerów
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
15 min aero lub szybkie interwaly po treningu silowym 2/3 razy w tyg. na pewno nie zaszkodza i nie beda hamowac ksztaltowanie sily .
Na wlasnej skorze to sprawdzalem...wieksze zapotrzebowanie, lepsza regeneracja po treningu, podkrecony metabolizm, lepsza sprawnosc ukladu sercowo-naczyniowego.
W okresach wyzszej objetosci wrecz mile widziane.
Jest wiele mitow wsrod trojboistow m.in. ich podejscie do treningu aerobowego/interwałowego.
Na wlasnej skorze to sprawdzalem...wieksze zapotrzebowanie, lepsza regeneracja po treningu, podkrecony metabolizm, lepsza sprawnosc ukladu sercowo-naczyniowego.
W okresach wyzszej objetosci wrecz mile widziane.
Jest wiele mitow wsrod trojboistow m.in. ich podejscie do treningu aerobowego/interwałowego.
...
Napisał(a)
Justin Harris popiera to co mowisz i wcale nie jest slaby ani maly :)
...
Napisał(a)
bo to wszystko zależy od tego,co chcemy osiągnąć przez treningi aerobowe/interwały itp
Bo zgadzam się z tym,co Vegl napisał,ale na pewno część chciałaby poprzez aero zbić wagę/poprawić sylwetkę,a takie krótkie sesje aero 15-20min to "szkód" nie narobią
Ja żadną zawodniczką/trójboistką nie jestem,ale wiem że dwóch rzeczy na raz nie osiągnę,bo na dłuższą metę nie da pogodzić się treningów kształtujących sylwetkę z robieniem siły...no cóż pozostanę "nabita" bo najważniejsza jest SIŁA
Bo zgadzam się z tym,co Vegl napisał,ale na pewno część chciałaby poprzez aero zbić wagę/poprawić sylwetkę,a takie krótkie sesje aero 15-20min to "szkód" nie narobią
Ja żadną zawodniczką/trójboistką nie jestem,ale wiem że dwóch rzeczy na raz nie osiągnę,bo na dłuższą metę nie da pogodzić się treningów kształtujących sylwetkę z robieniem siły...no cóż pozostanę "nabita" bo najważniejsza jest SIŁA
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
mozna pogodzic.
jest masa osob, co godzi. oczywiscie nie na sucho, ale to wiadomo - jak nie podlejesz to nie urosnie.
jest masa osob, co godzi. oczywiscie nie na sucho, ale to wiadomo - jak nie podlejesz to nie urosnie.
...
Napisał(a)
na początku myślę,że tak,ale przy większym zaawansowaniu w końcu trzeba z czegoś zrezygnować albo zminimalizować
zauważyłam,ze jesteś zwolennikiem "bombingu" i trzęsiesz się z radości jak jest poruszany temat dopingu ale sęk w tym,żeby uzyskać coś ciężką pracą,a nie wybierać od razu prostą drogę
zauważyłam,ze jesteś zwolennikiem "bombingu" i trzęsiesz się z radości jak jest poruszany temat dopingu ale sęk w tym,żeby uzyskać coś ciężką pracą,a nie wybierać od razu prostą drogę
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
ZAWODY STRONG MAN 2011 ROK ! PILNE !
Następny temat
Darek Wdowiński kandydatem na Burmistrza w Nasielsku
Polecane artykuły