SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aeroby- pytanko.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
Witam mam pytanie wykonuje 30 min ćwiczeń aerobowych w DNT z średnia intensywnością,czy po tych ćwiczeniach jeśli zjem posiłek z 15 g tłuszczu nie wpłynie to źle na robienie tzw.masy ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 620 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8324
nie powinno, zalezy tez jakie tłuszcze

Siłka, piłka, albo mata na zło całego świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
No oliwa z oliwek ... to nie wplynie to na nic?
czy jednak przeniesc ten tluszcz do innych posilkow,a po tych aerobach nie dodwac nic tluszczu?
Wypowie sie ktos jeszcze? jakis ekspert?D:

Zmieniony przez - Krzysiek13923 w dniu 2012-12-01 19:33:18

Zmieniony przez - Krzysiek13923 w dniu 2012-12-01 20:01:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 452 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3100
w około treningowych tłuszczy powinno sie raczej unikać,lepiej przełóż je do innego posiłku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
No tak ale to jest trening aerobowy,a nie trening typowo silowy na mase. Pytanie brzmi czy nie wplynie to zle na mase pod wzgledem zatluszczenia sie z tego wzgledu,ze robie aeroby o godz. 17:30,a posilek jem k.18 gdzie pakuje 15g tluszczu (choc mysle tutaj,ze akurat glowna role odgrywa bilans calego dnia) oraz bardziej mnie interesuje odpowiedz czy moze masa miesniowa spadac w dol z powodu tego tluszczu po aerobach:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348730
Nie wpłynie, możesz jeść ten tłuszcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
O to git:) mam jeszcze jedno pytanko moge przedstawic tutaj dietke w tym temacie do oceny jaka stosuje w DNT i DT? czy juz nowy zalozyc temat ? chcialbym sie upewnic czy wszystko dobrze mam poukladane :) dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 348730
Jak chcesz, może załóż nowy, będzie czytelniej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny - bilans i rodzaj ww

Następny temat

Worek.. Problem z dietą.

Fruzelina