SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aerobiczna 6 Weidera

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108084

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4


EFEKT 6 Weidera--> Zapraszam

Zmieniony przez - masim w dniu 2011-02-19 11:44:43
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4




Przedstawiam mój cały Cykl 6 Weidera. Ćwiczenia Weidera + dużo biegu(uprawiam piłkę nożną)efekt jest jaki jest, jak wspomniałem dużo biegu powoduje spalanie mięśni więc efekt nie jest bardzo mocny. Jeżeli ktoś podeprze te ćwiczenia lekkim ograniczeniem posiłków i siłownią efekt będzie zdecydowanie mocniejszy. Ja jestem zadowolony. Zrzuciłem 3 kg i zdecydowanie o wiele lepiej się czuję. Ten ćwiczenia nie tylko poprawiają Sylwetkę, ale również kształtują charakter,ponieważ trzeba sporo czasu i wysiłku poświęcić. Zachęcam wszystkich do skorzystania z tego typu ćwiczeń. TO DZIAŁA!!!!

Zmieniony przez - masim w dniu 2011-02-19 11:59:32

Zmieniony przez - masim w dniu 2011-02-19 12:02:47
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20
Czy robiąc 6 weidera można dodatkowo ćwiczyć brzuch na fitness? chodzę 3 razy w tygodniu i zawsze pod koniec zajęć mamy ćwiczenia na brzuch.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 147326
eve_1988

Proszę patrzyć na daty , i nie odkopywać starych tematów , bo skończy się to blokadą na konto , A6W to który wykańcza mięśnie stabilizujące . Tyle .

ZAMYKAM .
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Rozpiska na Mase Priorytet Biceps

Następny temat

Trening 4xtydz. priorytet klatka

nutloveb