Acetylowane formy glutaminy

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA__-__proszek_czy_kapsułki__!!!!!!!!!!!!!!!!!-t110533-s2.html

hm czytalem tego arta i jestem lekko antyglutaminowym czlowikiem..

Ale pojawia sie coraz wiecej artow o "czystszych" " lepszych" formach glutaminy..Chodzi chocby o te n acetylowane glutaminowe czy cos tam..

Moze zle na to patrze ale gloota to glota..

Pisze u Was w dziale bo art bdb zostal napisany przez Nutrifarmowca :)

od jakiegos czasu NAG przy cyklu kreatynowym dla mnie podstawa
l-gluty nie czuje
zero DOMS'ów nawet no najciezszych treningach np. nog
stosuje tylko po treningu w ilosci ok 5g
o przeziebieniu nie ma mowy

kup, sprawdz, wyrob opinie, bo tak to mozna gdyba

j.w.
w sumie tez ostatnio troche zainteresowalem sie tematem gluty
z uwagi na to ze na styczen szykuje dosc mocny plan treningowy noi oczywiscie cykl kreatynowy
tyle ze zastanawialem sie czy jest sens tylko w dni treningowe i tylko po silowni wrzucac jakas wieksza porcje NAG'u
tak z 8-10 g z porcja 30g wpc/wpic i ~50g carbo

teoretycznie acetylowane formy glutaminy powinny być lepiej przyswajalne niż formy wolne. teoretycznie ester kreatyny tez powinien byc lepszy od monowodzianu. w praktyce trudno stwierdzic czy tak jest na prawdę, mnie przykladowo ester kretyny niemilo rozczarowal, gdyz spodziewalem się czegos lepszegoi niz mono. NAG rowniez nie powalil na kolana, nie czułem tak jak niektorzy "dzialania glutaminy", w postaci leszej regeneracji, lepszego samopoczucia, czy w efekcie dluzszego stosowania - wplywu na masę czy parametry siłowe. myślę, że zadając pytanie w dziale komercyjnym firmy ktora ma w asortymencie NAG, trudno spodziewać się informacji innych niż te podane na opakowaniach. ja testowalem i jestem sceptykiem, aczkolwiek znam userow zadowolonych.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 10:50:39

tak
tez znam osoby ktore mowily ze doslownei czuja glutamine
inne ze jest tak samo z nia jak bez niej...

nic chyba samemu bedzie trzeba sprawdzic na sobie i tyle
a wtedy dam znac co i jak

ok - czekamy na relację

raczej staram sie wskazywac na pozytywy stosowania glutaminy
bez dyskredytowania zadnej z jej form

o ile sie nie myle nie bylo robionych porownawczych badan nad roznymi formami glutaminy w aspekcie budowy/oszczednosci miesni

ja stosowalem zwykla forme glooty fakt odpornosc poszla w gor..

jednak nic wiecej pozytywnego mnie nie spotkalo..

Niestety nie jest t tani wynalazek - a jakies specjalne korzysci ciezko bedzie wydobyc.. tzn ciezko zobaczyc..

Ja nie mowie zeby leciec firmami - chodzi mi o to czy gloota to gloota - no sale zobaczymy..
Pitt zapodaj potem co i jak

1. odpornosc poszla w gore
2. mogles lepiej cwiczyc - wieksze obciazenia treningowe
3. lepsze efekty
w miedzy czasie doszlo
4. dzialanie antykataboliczne

to sie wszysko sumuje dajac POWOLNY pozytywny efekt - choc tez slyszalem ze ktos 'czuje' dzialanie glutaminy
nie do konca rozumiem o co tu chodzi :D

pewnie ze zauwaza: wzrost odpornosci, obciazenia w gore itp...

ja zauwazylem tylko wzrost odpornosci..

No i troche lepszy sen mialem - ale podobnie mam na tanszym ZMA

Luk to ze masz lepsza odpornosc to jest narzedzie ktore mozesz wykorzystac bardziej intensywnymi treningami
a to prowadzi jesli dobrze to ulozysz do wiekszych ciezarow i/lub miesni :D