SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ABS2...można szału dostać ;/

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 681
Dobra robie pon-sr-pt-sob lub pon-wt-czw-pią i koniec ...pozdro a tak wogóle to jak robiłem pon-wt-czw-pt to na 2 dzien nie czułem żadnych zakwasów po prostu NIC czuje tylko podczas jakiegos treningu zmeczenie (jestem na 2 poziomie) wiec mi to zwisa czy robie pon-wt-czw-pią czy pon-sr-pt-sob wybiore obojetnie a to ze nic nie czuje na 2 dzien to nie przez to ze za słabo ćwicze (bo robie wszystko dobrze i powoli to co jest w poziomie 2 napisane) a zwiekszac ilosc w tygodniu to nie.... nie bede zwiekszac najwyzej niedługo czas na 3 poziom i tyle mam do powiedzenia co wy na to ??:) Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 475
Poczytaj sobie o treningu "HIIT".....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 754 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6036
Od którego poziomu mam zacząć ABS?? Od tego, który sprawia mi trudność?? Jeżeli nie, to ile mam robić np 1 poziom który nie sprawia mi trudności, żeby przejść na następny??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 681
jezeli nic nie czujesz na 1 poziomie i jest dla ciebie łatwy to idz na 2 a jezeli juz drugi tez cie nie meczy to na 3 ...rób tak długo aż biezacy poziom nie bedzie cie meczył i wtedy kolejny Pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening FBW do oceny!

Następny temat

plan ku ocenie !

Fruzelina