SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

AAKG Extreme + HMB - OLIMP jak brac ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1570

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51
Zakupilem AAKG i HMB z olimpu w kapsulkach zastanawiam sie czy to dobre polaczenie ?? i interesuje mnie dawkowanie tych produktow, na opakowaniu AAKG napisane jest 1 przed i 1 po treningu i przed snem ja biore od 4 dni 2 kap. przed i 1 po treningu AAKG i HMB. Co o tym myslicie ? dobre polaczenie i dawkowanie ?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6839
zalezy co chcesz osiagnac ?i w jakim celu stsoujesz te suplementy.I dlaczego kupiłes własnie te suplemty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51
O AAKG slyszalem same dobre opinie wiec kupilem a HMB do tego polecil mi sprzedawca ... najbardzie interesuje mnie wyrzezbienie miesni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6839
jezeli osiagnac rzezbe najwazniejsza jest dieta,aeroby,trening suple,hmb zgodze sie przyda sie na rzezbie jest dobrym antykataboliiem i korzysta z tłuszczu zapasowego.Powinienes tez kupic bcaa.Jak tam dietka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51
Wiesz nie mam konkretnie sprecyzowanej diety ... starma sie jesc regularnie wiekszosc bialek np mieso w kurczaka lub indyka itp... AAKG po to zeby oczywiscie tez powiekszyc miesnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 473
yyyyy o AAKG nie slyszalem ,zeby jakos znacznie powiekszalo miesien, tzn jesli chodzi Ci o cm w lapie to moze cos bedzie z 1cm ale to tylko przez czas pompy:) pozdro BCAA i jakies bialko dobre na rzezbe polecam;]

HARD WORKING...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 359 Napisanych postów 37385 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125992
hmb 3-4 x dziennie po około 1g. w okresach najwiekszego zagrożenia katabolizmem

aakg natomiast 3-5g. przed treningiem, można też w ciągu dnia 2-3 dodatkowe dawki po 1-2g. kazda.

a odżywianie staraj się poprawić jak to tylko możliwe- nie mowimy tu o tym aby bylo to co do klaorii- ale probuj to rozpoznać i ogarnąć;

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ARGININA

Następny temat

który Spalacz wybrać Ostra wycinka