SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

A6W - pytanie - prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 848

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0
Z gory zaznaczam, ze probowalem znalezc odpowiedz na moje pytanie w temacie poswieconym A6W, jednak poddalem sie po 50 stronie.

W opisie treningu zalecane jest, zeby nie przekroczyc 25 minut. Jestem w tej chwili na 20 dniu i czas mojego treningu to 22 minuty. Nie wyobrazam sobie, zeby zmiescic sie w 25 pod koniec, nawet jesli skroce czas napiecia z 3 do 2 sek. I teraz moje pytanie: Czy w cwiczeniu nr 1 i 3 oby na pewno jedno powtorzenie jest dopiero po wykonaniu cwiczenia 'lewa noga - prawa noga' czy moze raczej ' lewa noga - raz, prawa noga -dwa, lewa noga - trzy itd...?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22233
tak, i da sie sie zmiescic tylko skracaj czas speicia.
Na porzyszlosc to faq

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny 4 dniowy do oceny

Następny temat

Naturalne wspomagacze ?

nutloveb