SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

8h ciężkiej pracy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2260

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1829 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5747
jedząc regularnie nie bedziesz wciskał w siebie " na chamca" z czasem org. sam bedzie sie domagałposiłku, jesli bedziesz je jadł regularnie. Staraj sie na sniadanie jesc wiecej ww zamiast tylu tłuszczy w pracy zjedz chociaz jden posiłk ww+ b czyli ryz kasza makaron+ jakies miesa lub ryba w domu p powrocie zjdz jeszcze2 posiłki...
nie musisz sie opychac. ale zjedz coś...na poczatke troszke pozniej coraz wicej. kanapki chociaz...
Ja mając taka prace i kłonności do łapania bf nie przegapiłbym takiej okazji do zrobinia rzeźby)) Masz super mozliwości i nie zmarnuj tego...

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wilczy głód po kreatynie

Następny temat

Dieta(pomóżcie)

Fruzelina