SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

84cm w pasie, 173 cm wzrostu i 68kg wagi~ czy da sie zrobic dobry brzuszek?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733
84cm w pasie, 173 cm wzrostu i 68kg wagi~ to są moje wymiary, tłuszczu za duzo nie widac na brzuchu ale poza tym to duzo jest jednak w pasie;/ najwiecej jest pod pempkiem a wyzej to juz prawie wcale, dałoby sie zrobic tak brzuch aby był kaloryfer? i aby te miesnie brzucha były nawet widoczne?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43675
cudów nikt nie zdziała. po pierwsze radzę odwiedzić dział odchudzanie. bo0 jeżeli masz brzuszek nie ma innej rady niż go odchudzić. do odchudzania dorzucasz cwiczenia
poczytaj o a6w ( ćwiczenia tylko dla wytrwałych)
...
Napisał(a)
Usunięty przez nioonia za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 814 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39983
widzialem pomylencow na tym forum wielu ale ty( celowo z malej) jestes dla mnie nr 1


bedziesz biegal, cwiczyl i do tego dieta i moze bedzie kaloryfer.

i zmien ton.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2804
Z takim podjeściem - nie nie da sie. Wrzuć zdjęcie, wtedy będzie można powiedziec coś więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733
ok, przepraszam wszystkich, ktorych uraziłem. Zrozumcie mnie, ja wpadlem ostatnio w manie cwiczen i masy itp. Mam diete, przez którą dostaje swira, musze wszystko odpowiednio jeść to jakiś nałóg jest...
A tutaj jescze jeden urzytkownik mi napisał ze mam sie udchudzać to normalnie mętlik w głowie :/ doradźcie mi w tym temacie, co z moim brzuchem, jesli chodzi o wygląd to nawet mi odpowiada, ale jak przyłożę miarkę do niego to wychodzi 84cm!!!, dodam ze tam w pasie, nie ma prawie w ogole tłuszczu!!! tylko jelita takie dziwne jakies, moze cos sie tam trawi ??? i napchany brzuch taki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733
przepraszam jeszcze raz, kurde nie wiem co we mnie wstąpiło aby tak się odnosić do forumowiczów SFD;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 814 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39983
ale czy to ma znaczenie ile masz cm w pasie??

wazne jak wyglada


moze daj zdjecie


i nie dasz rady jednoczesnie "nabieracc masy" i chudnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733
aha.. rozumiem zdjecie dałem ale cos sie nie wyswietla wkleje jeszcze raz...




Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-08-18 20:39:14

teraz widac???

Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-08-18 20:39:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 733




Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-08-18 20:46:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2804
Wygląda całkiem normalnie, może lepsze byłoby zdjęcie bokiem?

Może to wina diety? nietolerancja laktozy lub czegoś innego i tak 'duje' brzuch? poczytaj o tym troche, albo niech wypowie sie ktoś bardziej oblatany w temacie, nie chce wprowadzać Cie w błąd. Możliwe też że poprostu taki gen: szeroka talia. Przybyczysz, poszerzysz plecy to będzie na pewno dużo estetyczniej i nie będzie rzucało sie w oczy, ludzie nie z takimi problemami walczą na siłowni :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tatuaż - czcionka

Następny temat

ból pod kolanem

Masa