SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

80-100zł na źródła tłuszczy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1013

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 9694
W sobotę wybieram się do Piotra/Kaufa, aby zrobić większe zakupy. Co do źródeł białka i węgli jestem pewien nie wiem co zapiać na kartce co do tłuszczy. Postanowiłem wydać na tłuszcze maks 100zł: Na pewno biorę:

Olej lniany z zielarskiego ( trzymam w lodówce)- tutaj mała buteleczka, bo mam spory zapas lnu oraz lnu mielonego :)
Oliwa z oliwek- czy ta z Biedry jest ok? Strasznie mnie drażni w gardło jak walnę z łychy- jakby miała pieprz
Olej rzepakowy
Orzechy (nie solone)
200g słoniny na smalec
Tran w kapsułkach, bo podmuch ryby w pracy fajnie demotywuje ludzi obok mnie ;)

Teraz czekam na podpowiedzi


Zmieniony przez - izopropanol w dniu 2017-08-29 18:19:48
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 140 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 118771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam tylko smalec,olej tloczony na zimno i orzechy nie ma sensu dawac wiecej a tak strzele z glowy sma smalec kostka 1 zl oliwa 14 tran zalezy od firmy do 15 zl moze byc i na 2mc orzechy nie są konieczne ale tez kilka zl zmiescisz sie w 50 zl pewnie zalezy ile czego smalcu i orzechow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 702 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 10354
A czemu chcesz kupic slonine na smalec? Szczegolnie 200 g, to duzo nie wyjdzie. Smalec gotowy jest mega tani i nie zawiera dodatkow chem. ani wody takze nie widze sensu kombinowac. Chyba, ze dodajesz inne skladniki zeby mial jakis aromat (no i skwarki sa ;)) ale to wtedy nie do smazenia raczej.

Kupilbym szproty wedzone. Mocno niedoceniany produkt a zasobny w tluszcz no i cenowo poraza, szczegolnie w kaufim.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 960 Napisanych postów 11343 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190887
WitAJ,
Zakup lepiej ryby jak makrela, szprotki czy śledzie co do orzechów ziemne nie traktuj jako źródła tłuszczu ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy 
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5127 Napisanych postów 69807 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715261
Sugeruję jednak dane źródła składników odżywczych kupować w różnych sklepach. Zamiast płacić 10zl za 150g orzechów lepiej zamówić z allegro po 40zl za kg.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zamiennik paru produktow ;)

Water