SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

500-600 kcal.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4938 Napisanych postów 21619 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93517
Moglibyscie wypisac negatywne skutki spozywania tylu kalorii w ciagu dnia ?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14357
Tego troche jest ale ogolnie to oslabienie, brak koncentracji,przy dluzszym takim glodzeniu moze nastapic u kobiet zanik miesiaczki, problemy fizjologiczne i oczywiscie zzerka miesni

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20705
A Anoreksja..
B...
C...

pozdr,
kamel
--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 931 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14292
Rozregulowanie gospodarki hormonalnej, powazne spowolnienie metabolizmu, zaburzenia miesiaczkowania, bardzo szybki katabolizm bialek miesniowych i szereg innych powaznych skutkow dla organizmu nie wspominajac o wyczerpaniu fizycznym itp.

Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-02-21 18:29:48

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100566
ni i każda anwet najmniejsza nadwyzka kalori idzie prosto w sadełko

metabolizm spier...

totalna utrata zdowia

anorksja itpitd oczywiscie nie dzieje się to z tygodnia na tydzien an tak małym zpaotrzebowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4938 Napisanych postów 21619 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93517
hm. a gdyby do tych 600kcalori spozywac duzo witamin magnezu wapnia itd. i np. ts ? cwiczyc duzo itd. byloby to bardzo zle ?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14357
Nie warto niszczyc zdrowia

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 931 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14292
Nie ma to żadnego znaczenia, drastyczne obcięcie kalorii to sygnał dla organizmu, że głodujemy, a on już dobrze wie jakie procesy uruchomić, abyśmy przetrwali. Przykładowo, po co głodującej matce dziecko skoro sama o siebie nie potrafi zadbać? Zresztą paliwem staje się głównie mięsień, który organizm uważa za nie-ekonomiczny - jego utrzymanie zajmuje dużo energii oraz używanie. Tłuszcz stara się oszczędzać bo to ostatnie źródło energii, które będzie mógł użyć.

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4938 Napisanych postów 21619 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93517
dzieki

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
yupie_girl ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30521
Zastanow sie ile pociagniesz na 500-600kcal, zgodnie ze swoim sumieniem, szczerze, ty najlepiej wiesz. I pomysl (ja tak rozumuje), ze kazda pozniejsza nadwyzka kcal organizm bedzie pakowal w tk tluszczowa. Warto? Taka strata nie jest w zadnym wypadku korzystna dla ciebie. Nie lepiej ciagnac to minimum i 1200kcal? Skoro juz? Lub 1500 czy 1600 i wprowadzic ujemny bilans treningiem? Dla organizmu, ciala i zdrowia tak bedzie lepiej:). I dluzsze efekty


Pozdr.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3720 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18051
malinowa zaraz kopne cie w dupe!
jedz minimum 1200! sama wiesz ze dluzej jak 3 tygodnie nie wytrzymasz na 600kcal a puzniej atak na lodowke i wszystko idzie w sadlo... nie ma sensu sie katowac lepiej wolniej sama dalas mi linka ze nie ma cieplego lata wiec spox za szybko w krodkie szorty nie bedziesz musila sie wciskac a zreszta i tak do tego czasu na zdrowej diecie zjedziesz all
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kilka pytań

Następny temat

OSTATKI

Water