SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4 cykl. pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 33
2. WAGA: 87
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka: 125
-udo:
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z dłuższymi i krótszymi przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5gr
-węglowodany: 5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stycznosc mialem z metą, deca, mixy, wino, ost cykl prolo 400mg/week przez 10 tyg, meta 30mg/ed przez 6 tyg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobre mięcho
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ost cykl 8 mięsiecy temu.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 170
a wiec tak prosze was o ułożenie cyklu z kilku środków tzn susta, deca, meta, prop oraz tren i którego wczesniej używałem na okres 16 tyg. miłego dnia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
1-6 meta 30mg/ed
1-10 deca 400mg/week
1-12 susta 500-750/week
13-16 tren co 2 dzień
_16-19prop______________________________
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1240 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
wywaliłbym tego trena
po 10 tygodniach na dece blok i tak będzie mocny, po co jeszcze się trenem dobijać
zwłaszcza, że od 13 tygodnia nie będziesz wbijał testa
1-6 meta 30mg/ed
1-10 deca 400mg/week
1-12 susta 500-750/week

tak bym zostawił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
no dobra a jakbym odrzucił dece i w zamian jednak tego trena wrzucic, bardziej w niego celuje niz w dece, poniewaz chce zobaczyc na sobie efekty po nim, dziękuje za fachowość.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan 250mg - 10tyg e5d czy 8tyg e4d?

Następny temat

testosteron prolongatum

Fruzelina