3 posiłki nadzień

Witam, mam pytanie, chciałbym schudnąć wiem że to nie takie proste chciałbym ograniczyć posiłki do 3 na dzień, pierwszy rano(śniadanie), drugi koło godziny 11.30(drugie śniadanie), trzeci godzina 14-15, z kolacji chciałbym w ogóle zrezygnować a wyjątkowych sytuacjach zjeść np jakiś owoc. Czy to jest dobre rozwiązanie dla organizmu ? nie zależy mi na czasie tylko na efektach

uprzedze jechanke innych, i napisze poprostu - nie :)

Dlaczego jechankę innych?

To nie jest zbyt dobre rozwiązanie - poczytaj tematy o diecie redukcyjnej - ułóz własna wklej i wtedy bedzie mozna ocenic :)

czlowieku popjerdolony jestes tyle Ci powiem

Molu86 co tak od razu wulgarnie on pyta bo ma prawo nie wiedzieć co i jak a ty sobie daruj takie odpowiedzi jeżeli nie masz zamiaru pomóc.

Michal1230 poczytaj posty o diecie, obliczaniu zapotrzebowania i innych wytycznych które znajdziesz w postach podwieszonych. Ułóż diete (to nie jest takie trudne jak sie wydaje) wklaj ją a my ją ocenimy i ewentualnie poprawimy.

Pozdro

To nie jest dieta tylko głodowka , zobacz inne diety jakie sa zamieszane na forum w tym dziale i ułoz sobie własna ....

Przez takie postępowanie tylko spowolnisz metabolizm

Zmieniony przez - maleńka_1 w dniu 2008-10-02 17:22:10