SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 dniowa wycieczka - jedzenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9284
Niedlugo mam w planach 3 dniowa wycieczke. Zamierzam na ten czas zaopatrzyc sie w 6-8 (zalezy czy mi kasy starczy) puszek tunczyka w sosie wlasnym, 2 opakowania musli, kilka bananow, bohenek razowca, kilka bulek i pare konserw do tego butla oliwy i w ostatecznosci mleko w proszku ktorego nacodzien nie spozywam. Waga 80kg jak myslicie wystarczy na te 3 dni ?

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23575
Odradzałbym te konserwy (tuńczyk może być) kupiłbym za to serków wiejskich, albo poprostu twarogu. Będziesz tam miał oprócz tego jakies wyzywienie?
1

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9284
Sadze ze tunczyk bedzie dobra baza bialkowa i moge go smialo trzymac w temp. pokojowej a twarog by tego nie wytrzymal. Wyzywienia dodatkowego miec nie bede , dojda do tego puste kalorie z wodki jedynie

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23575
Przecież mozesz kupic w jakims sklepie na miejscu kupujesz i odrazu szamasz, zreszta to tylko 3 dni.

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
a to nie bedziecie mieli zapewnionego wyzywienia na te 3 dni?

imo ja bym sie nie przejmowal na wycieczce takimi rzeczami jak dieta, diete trzymaj ale przez 10miesiecy w roku, a na wycieczke kup zgrzewke lecha

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-08 18:05:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9284
Nie bedziemy mieli zapewnionego wyzywienia bo to wycieczka tylko za 60 zl ostatnia w klasie maturalnej i malo kto by pojechal za wiecej. Nie wiem jak tam bedzie na miejscu ze sklepami. A co do 3 dni poporstu zle bym sie czul psychicznie bez szamy z odpowiednimi parametrami : } A tak zjem ta tune i musli i smialo moge wkoncu po roku sie napic z ludzmi alko : }

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23575
To miłej zabawy rzycze i spokoju psychicznego

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
Jak masz kaske to topolecam "boostera" firmy trec. Dokpuisz pare do tego co już masz i bedzie OK. A smakuje mi ten baton..

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9284
Spychu_15 dzieki dzieki :} Przez 3 dni spadkow obwodow nie bedzie raczej takze przestane sie przejmowac tym.


edit: no niestety kasy brak na batoniki tego typu

Zmieniony przez - Quiver w dniu 2006-10-08 19:07:44

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49780 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492011
jesli nie masz mozliwosci odpowiednigo jedzenia a chcesz uzupelnic makroskladnki to wtedy odzywki (gainer/bialko/bulk) w koncu po to one sa zeby ulatwic nam troche zycie

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9284
Na jakis wiekszy wyjazd sie zaopatrze ale na te 3 dni zalatwie sprawe spozywczakiem taniej wsumie wyniesie biorac pod uwage ze z kasa ciezko ostatnio u mnie

Zmieniony przez - Quiver w dniu 2006-10-08 19:20:32

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

64 kg wzrost 184cm wiek 20

Następny temat

Dieta + trening! pomocy

WPC