SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

34 lata czy to nie za pozno

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 225
witam wszystkich ,
Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zapisaniem się na sporty walki , niedaleko mojego mieszkania jest klub Baltic Fighter MMA i to własnie nad MMA się zastanawiam , nie ukrywam że moim głównym dylematem jest wiek , 34 lata zastanawiam się czy to nie za pozno żeby rozpoczynać taki sport . Trening czysto amatorsko dla przyjemności .Zajęcia są 4 razy w tygodniu z tego też względu nie jestem w stanie dołożyć do tego siłowni z braku czasu . Chciałbym poprawić swoją wytrzymałość , sylwetkę i czegoś się nauczyć
Moje pytania
Czy warto brac się za taki sport w moim wieku ?
Czy bez siłowni tylko treningi mma jestem w stanie poprawić swoją sylwetkę ? Mam 180cm wzrostu i 90 kg wagi
z góry dziekuję za odpowiedz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 172 Napisanych postów 281 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8890
Luterr
34 lata zastanawiam się czy to nie za pozno żeby rozpoczynać taki sport . Trening czysto amatorsko dla przyjemności .


Przecież piszesz, że dla przyjemności a nie dla sportu...

Luterr
Czy warto brac się za taki sport w moim wieku ?


Tak.

Luterr
Czy bez siłowni tylko treningi mma jestem w stanie poprawić swoją sylwetkę ?


Tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Yoshi87 FIGHT24.PL Moderator
Ekspert
Szacuny 2605 Napisanych postów 15178 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295787
Luterr jeśli to dla samego siebie rekreacyjnie, to zapierdzielaj na treningi i baw się dobrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 4667 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 127642
Mistrzem KSW nie zostaniesz.
Idź do takiego klubu gdzie jest sekcja rzeczywiście dla początkujących a nie dla gości co kiblują zamiast przejść do zaawansowanych.

Tak, poprawisz sylwetkę, zrzucisz tłuszcz. Kulturystycznej sylwetki nie zbudujesz bez siłowni.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 225
dzięki za odpowiedz , Nie chciałbym również stracic 20 kg wagi czy bez siłowni jest szansa żeby chociaż trochę rozbudować mięśnie samym mma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 734 Napisanych postów 4613 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 168795
Luterr
Nie chciałbym również stracic 20 kg wagi czy bez siłowni jest szansa żeby chociaż trochę rozbudować mięśnie samym mma?
Trenując intensywnie stracisz tylko tkankę tłuszczową. Mięśni niestety wiele nie zbudujesz. Ale to co masz zostanie odsłonięte po utracie tłuszczu --> Twoje sylwetka będzie lepiej wyglądała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 577 Napisanych postów 955 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 74170
Nie, 34 lata to nie za późno.
Tak, bez siłowni możesz poprawic sylwetkę z odpowiednią dietą.
Żeby zrzucić 20kg to musiałbyś zrobic ostrą redukcję, a to wcale nie jest takie łatwe :)
Czy cos zbudujesz... przy dobrej diecie z bilansem kalorii w okolicy zera jest szansa na jakąś rekompozycję.
Nie szalej od razu z treningami. 4 mogą być za dużo na początek a szkoda było by się od razu zajechać. Zrób sobie adaptację; np pierwszy tydzień 2, później 3 a jak poczujesz że masz ochotę na więcej to czwarty.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10484 Napisanych postów 117634 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1384253
Masy mieśniowej nie zbudujesz, mzoesz ją wzmocnić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 1004 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 16918
U mnie w klubie chłopaki zaczynali później i są brązami w BJJ. Startują w zawodach w mastersach i coś tam jeszcze wygrywają. Także nigdy nie jest za późno ;D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 225
dzięki wszytskim za rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 225
zdecydowałem się na Muay Thai trening dwa razy w tygodniu plus 2 dni siłownia
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jedzenie

aerofull