SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

300kg

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 223
Witam. Mam proste pytanie. Kto w polsce zalicza 300kg na ławce bez koszuli specialistycznej w tym roku? Mio by było zobaczyć te podejcie na filmiku
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 4189 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44101
ale cisnął 2 razy i to w piątej serii, więc potencjał siły jest, bez żadnych koszulek i innych dupereli

Zmieniony przez - Zielin w dniu 2012-08-17 09:55:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2815


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17978
Laszlo to nie Polak...
Dariusz Mirowski jedynie tyle zalicza wpisz sobie na yt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
317 kg ma rekord bodajże.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 61854
W tym roku żaden Polak tyle nie cisnął. Jak dobrze pójdzie to Darek na lidze wyciskania w Łodzi w listopadzie 300 puknie. Bez formy kręci tak w granicach 275-285. Oczywiście mówię o wyciskaniu na twardym 3bojowym gryfie eleiko a nie jakiś zwykłych miękkich olimpijkach, na których podnosi się 10-20kg więcej.

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2012-07-18 12:36:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20203
Senegroth, skąd takie informacje, że miękki gryf pozwala na podnoszenie większych ciężarów ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2271
a z praw fizyki np :) ciężarowcom to pomaga w momencie gdy wybijają sztangę z barków sztanga lekko się zgina i ciężar zostaje niżej, po czym siła sprężystości metalu tj sztangi działa w drugą stronę i przez ułamek sekundy mają tak jakby trochę mniejszy ciężar na rękach i mogą sobie pod niego wskoczyć. przy wyciskaniu sprawa ma się podobnie jeśli wyciska się bez zatrzymania :)

Rymoholik O

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 61854
Jak wyżej Podobnie sprawa wygląda przy mc czy przysiadach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20203
W Push Press to w ogóle się nie sprawdza. Może za bardzo się zginała Na skosie dodatni podobnie.

Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-07-19 22:50:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1207 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7848
Jak do tej pory na zawodach w Polsce najwyższy wynik uzyskany przez Polaka należy do Rafała Zawadzkiego z Myszkowa. Wykonany bój na zasadach WUAP bodajże 265 kilo przy wadze poniżej 110 kilo. Darek Miroeski wykonywał te boje w spodniach (i chyba jakiś śmiesznych ściskach na łokcie). Wiec ciężko powiedzieć tyłek leżał na ławce. Ale faktycznie 300 kilo przekraczał w wl treningowym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2271
Ikis rozwiń swoją wypowiedź bo nic z niej nie rozumiem... co się nie sprawdza ? podbicie sztangi barkami ?

Rymoholik O

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Łancuchy i taśmy do treningu

Następny temat

mięśnnie wyrzezbione nie "napompowane

nutloveb