Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9157
Napisanych postów
153094
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1202716
ja bym zrobil tak:
DT przed treningiem 20g hp, po treningu 20g hp
DNT rano 20g hp, w poludnie juz niekonieczna druga porcja, ale jak chcesz mozesz dac.