SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 pytania ,,,

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134
siema
1.Jakie powinny byc proprcje białka , węgli i tluszczu w diecie na redukcje + suple kreatyna monohydrant , dextro i glutamina (bo czytalem ze tak mozna a kreatyne juz dawno kupilem wiec i tak musze cos z nia zrobic)
2.Czy przed cyklem robic faze nasycenia ? sa jakies lepsze efekty po tym?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
1 co do diety masz w podwieszonych , dextro zbedne na 100%, kreatyna glownie uzywana do utrzymania sily

2 bez fazy nasycenia bierz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12306
L. przecz. artykułów 26 kurrr...
aż tak ciężko trochę poczytać?

1. ankieta
2. wizyta w dziale odżywianie, tam jest wszystko ...
3. nie stosuje się fazy nasycenie, przynajmniej ja nie polecam, organizm i tak tyle nie przyswoi, ale w ogóle po co ci kreta?
jaki masz staż? z tego co widzę to nie wielki i możesz na luzie ćwiczyć na sucho z dobrą dietą

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Universal shock therpay

Następny temat

potrzebna mi masa

BF