SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 kg = 1 cm w bicepsie ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 358

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5574
Hej, chciałbym się odnieść do różnych artykułow starej daty, a wiec czy to faktycznie prawda, ze po przytyciu 2 kg biceps rośnie o 1 cm? Czy mogę przytyć 0,5-1kg i również wzrośnie o 1cm ? Jak się ma to do tego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1354 Napisanych postów 5019 Wiek 44 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 119433
Emotkof
Hej, chciałbym się odnieść do różnych artykułow starej daty, a wiec czy to faktycznie prawda, ze po przytyciu 2 kg biceps rośnie o 1 cm? Czy mogę przytyć 0,5-1kg i również wzrośnie o 1cm ? Jak się ma to do tego?

fajnie by było
mogę przytyć 10kg w miesiąc i co z 43 zrobi mi się 53 ? no k***a człowieku


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-06-19 00:08:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 5637 Napisanych postów 7443 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229347
Nie tak to nie działa :) ponadto nie liczy się ilość wagi ilość cm a jakość tych kilogramów czy centymetrów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 24 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3606
No właśnie. Wiec załóżmy ze Emotkof miał dobre intencje. Jak się ma kilogram nadbudowanej suchej masy mięśniowej do obwodu w bicepsie?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1000 Napisanych postów 4644 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 127428
W niektórych starych artach jakie czytałem 1 cm w bicu/5 kg wzrostu wagi ;)

Nie wiem jak ma się to do pomysłu 1 KG/1 CM, dajcie spokój.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5574
Tylko zapytałem, bo są takie artykuły na sfd..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10265 Napisanych postów 117027 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381468
Nijak się ma wzrost masy do bicepsa, 10 kg mzoe to być 2 cm jak i 1, zalezy komu jak sie masa rozkłąda, jeden moze mieć predyspozycje do nóg i tam mu masa będzie szła najwiecej a nei w bicepsy
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3700 Napisanych postów 44875 Wiek 35 dni Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336304
Nie ma takiej zależności. Mozna nabrac 10kg a w ręce przyjdzie tylko cm. Wszystko zalezy od planu i predyspozycji.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 85 dni Przeczytanych tematów 197
Prędzej po 10 kg do przodu zauważy się na brzuchu niż na bicepsie
1

„Jeśli nie możesz robić rzeczy wielkich, rób małe rzeczy w wielki sposób”

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja trening

Zestaw 1