SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2-3KG w dół

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2896
Pisze ten temat, ze względu na to że potrzeboje zżucić 2-3kg do 3 Maja, Mam zawody tego dnia i chce startowac w wadze do 64kg. Jest to bardzo ważne dlatego prosze, by ktoś ułożył mi dobrą diete, jestem gotowy ciwczyć nawet 7 razy w tygodniu wiedz prosze o pomoc :)

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2663 Napisanych postów 50477 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340449
http://www.sfd.pl/Diureza_-_czyli_odwodnij_się_przed_zawodami_bez_diuretyków-t265239.html

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2896
yyy.... zapomnialem ze nie posiadam zadnego sprzetu ;p da sie cos ukulac bez sprzetu ?

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta redukcyjna w tym przypadku?

Następny temat

Kto ułozy mi diete, albo "pozyczy" swoją??

WPC zestaw