SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

25lat, 190cm, 95kg, 100 procent naturalnie

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 72
25 lat, 190cm, waga 95kg. Ćwiczę ok 1,5 roku z przerwami, aktualnie reguralnie
od 4 miesięcy. Wcześniej nieregularnie tylko drążek i pompki.
Ćwiczę w 100% naturalnie bez żadnego dopingu, tylko legalne
suplementy gainery, kreatyna i BCAA.
Nie trzymam żadnej konkretnej diety, staram się jeść jak najwięcej
kalorii łacznie z cukrami prostymi.
Mogę też podać wyniki siłowe jak jesteście zainteresowani.

1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9976 Napisanych postów 10033 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 238900
DLa mnie to jest jakaś chyba prowokacja :D
ALbo jesteś jakimś wybrykiem natury albo coś lekko kłamiesz :)

Ciężko mi w to uwierzyć że w 18 miesięcy z przerwami z czego tylko 4 regularnie , bez diety i bez dopingu takie efekty :)

Ja tego nie kupuje osobiście
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2015 Napisanych postów 3556 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 277567
My wszyscy tutaj naturale , tylko kreatyna i bcaa podaj wyniki np klata ? Przysiad ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 6962 Napisanych postów 45010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 357395
Tak wiemy, poniżej 1g testa to natural
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 12581 Napisanych postów 121965 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405412
Chyba że leciały suplementy typu m-drol itp dla niektórych to są suplementy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 72
Powiem tak, jestem w stanie poddać się każdej kontroli antydopingowej o każdej porze dnia i nocy.
Moje wyniki siłowe bez żadnego sprzętu trójbojowego: ławka 160kg z przytrzymaniem zgodnie z zasadami na zawodach, przysiad - 190kg, martwy - 230kg.
Z tym, że ciągi i szczególnie przysiady trochę słabe bo trenuję systematycznie od niecałych 2 miesięcy. Inne wyniki siłowe: podciąganie na drążku 30 powtórzeń w serii i 6 powtórzeń z dodatkowym obciążeniem 50kg, dipy 6 powtórzeń z dodatkowym obciążeniem 70kg. Mam też niezłą wytrzymałość aerobową, przy wadze 90kg biegałem po ponad 20km dwa razy w tygodniu. Potrafię też mocno uderzyć, zamknę licznik na każdej maszynie bokser.
Zdjęcia zamieściłem bo myślę o starcie w męskiej sylwetce może na jesieni. Chcę jeszcze zrobić do 100 - 105kg masy do wakacji.
Wielu mi zarzuca branie sterydów ale ja nawet nie znam ich nazw a sam czuję że jestem "genetic freak'em".
Jak będę startować mogą mnie badać jak wspomniałem kiedy chcą żeby rozwiać wątpliwości.


Zmieniony przez - ba94 w dniu 2020-03-22 11:57:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 6962 Napisanych postów 45010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 357395
No to jesteś freak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 72
Może więcej, jakie partie poprawić? Czy trening na dużych ciężarach czy pompowanie? Raczej ciężko mi budować masę, muszę spożywać do 7000kcal. Nie mam natomiast problemów z rzeźbą, na razie zupełnie nie podlewa mnie tłuszczem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 12581 Napisanych postów 121965 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405412
Nóg nie widać, daj zdjęcia cazłej sylwetki przód bok i tył

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 72
plecy i nogi




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 17 dni Przeczytanych tematów 72
Kilka innych zdjęć. Jak oceniacie są jakieś szanse w kategorii męska sylwetka?

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sebarasper - Jak zmieniła mnie siłownia od 47 do 93KG! *MOJA PRZEMIANA*

Nutel