SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

20 lat dieta i 1.5 roku silowni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 487
fajnie wygląda zwłaszcza brzuch , a co do klaty to nic nie poradzisz;] ogólnie na +

Hala Madrid

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 8677 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54666
Estetycznie, ale dorzuć jeszcze trochę kg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6237
a propo brzucha bo fajny ;) jakie cwiczenia stosowales wlasnie na brzuch?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41
pocztkowo wykonalem a6w potem abs i dodatdowo stworzone przez siebie cwiczenia. Cwicze oczywiscie codziennie czasami robie dzien przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
Na klatę bym radził wyciskanie i rozpiętki w skosie, oraz przenoszenie sztangielki oburącz zza głowy w leżeniu

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieloniec

Następny temat

Redukcyjna dieta do poprawki

Fruzelina