XP
Idę na siłke pobić rekord jak nie wróce za 1,5-2h to piszcie kondolencje 
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24656
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Cadaver20
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1161
100 kg w przysiadzie podobnie jak 80 kg na klatę powinien mieć każdy normalny facet. Oczywiście mówię tu o ludziach niećwiczących.
Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-04-24 00:43:42
Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-04-24 00:43:42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51286
Ok mnie by 100kg zgniotlo
respekt 
mnie by 100kg zgniotlo respekt www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
dewas
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26131
200 to juz jest wynik
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24656
Rekord Pobity ale to nie to co chciałem 
Tylko 193kg . Za tydzien zobaczę :P
Tylko 193kg . Za tydzien zobaczę :P>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51286
Jeszcze troche i na pewno ci pojdzie 200kg
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
mass1987
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
823
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20575
Oj przysiady.... Kocham to ćwiczenie. Ja szczerze to nie wiem kiedy podnosiłem 200 kg na raz w przysiadzie. Poprostu robiłem serie 170 kg z coraz więskszą ilością powtórzeń aż doszedłem 10. Potem spróbowałem na raz i było 210. A teraz to już 237,5.
I'll be back!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24656
mass1987
Strsznie podobne mamy wymiary i wyniki
, Ja dopiero 2 rok robie przysiady były czasy gdy wycisk był 2x wiekszy od przysiadu Na początku nienawidziłem robić nóg a teraz jestem jedyny na siłowni który wogóle ćwiczy nogi. Ale lubie ich miny na sztandze wisi 170-180kg
Strsznie podobne mamy wymiary i wyniki
, Ja dopiero 2 rok robie przysiady były czasy gdy wycisk był 2x wiekszy od przysiadu Na początku nienawidziłem robić nóg a teraz jestem jedyny na siłowni który wogóle ćwiczy nogi. Ale lubie ich miny na sztandze wisi 170-180kg>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
mam nadzieje ze te 200 bez dopingu pocisne kiedys 
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
kivlov
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
109 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1171
przeciez 193 to nie jest tak zle stary za***isty wynik!
Nie ma lipy
...
Napisał(a)
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
ładnie łądnie ja stojaki robie i niemoge zrobic ale jak zrobie to tez bede brał na rekord
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11125
Napisanych postów
51318
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale jaki przysiad... do końca (cieżarowy z tyłu)?? czy tylko do kąta prostego ?? jak do końca to gratuluje, a jak do kąta prostego to jest słabo
Poprzedni temat
PRZEPUKLINA WSLIZGOWA ROZWORU PRZELYKOWEGO
Następny temat
Jaki worek bokserski
