mono codziennie rano a cp przed trningiem lub w porze treningu
i czy jesli z powodu wyjazdu 1 dzien nie wzielem cp a drugiego dnia nie wzielem mono czy odczuje jakas roznice w wynikach ( przyrosty masy itp) ?
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."