SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 miesiąc ćwiczeń

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Wiek 51 dni Na forum 50 dni Przeczytanych tematów 654
widać coś po miesiącu ćwiczeń waga 58,5 wzrost 177cm
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6052 Napisanych postów 7749 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 230635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10458 Napisanych postów 117607 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1384125
Ogólnie się pytasz czy po miesiacu są jakieś zmiany, czy chcesz ocenić swą sylwetkę po miesiacu ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Wiek 51 dni Na forum 50 dni Przeczytanych tematów 654
Pytam sie czy są zmiany a zdj przypadkowo usunąlem przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6052 Napisanych postów 7749 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 230635
paradisegangsta
Pytam sie czy są zmiany a zdj przypadkowo usunąlem przed
więc dodaj zdjęcia na nowo bo nic nie możemy ocenić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Wiek 51 dni Na forum 50 dni Przeczytanych tematów 654
nie mam zdj przed tak jak pisałem chciałem sie tlyko spytac czy eidac coś żdbym ćwiczył


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1375 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14935
Miernie i mizernie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6052 Napisanych postów 7749 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 230635
Nie da się odpowiedzieć czy widac cos żebys ćwiczył bo nie wiemy jak wygladałes przed , normalna sylwetka , ćwicz , trzymaj dietę a to zdjęcie schowaj gdzieś i porównasz sobie np w grudniu i już bedzie wtedy widac różnicę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 25 Wiek 51 dni Na forum 50 dni Przeczytanych tematów 654
kajdan jak na swoja wagei wiek to chybs moze być wyciskanie 45 na 8 powtorzeń miesiac temu 50 podniosłem na klate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 miesiące - czy coś widać.

aerofull