SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1616

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

87

Wzrost

177

Staż na siłowni

2,5 roku

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Cel cyklu

Masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14-18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mesomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie zauważyłem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100kg klata / 100 martwy / 80 przysiad
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 993
Siemka. Planuje od jutra zacząć 1 w życiu cykl na Saa i będzie to DIANABOL Methandrostenolon 5mg z firmy APEX ( Pharmaceuticals 100tabs) do tego zakupiłem : jako osłonkę Hepatil, jako witaminki Vitaral do tego będę brał osobno magnez a po cyklu będę brał Climiphene Citrate (odblok). Ćwiczę już 2,5 roku ale z przerwami nie z mojej winy (problemy zdrowotne) ale nie mam zamiaru się rozpisywać na mój temat ile ćwiczę, ile mam lat ,ile ważę itp. ponieważ mam pytania odnośnie tylko i wyłącznie dawkowania mety / oslonki / witamin.

Co do diety to dietę zaraz wrzucę, ponieważ dopiero będę układał : )

Dawkowanie:
1) Dzień: Meta: 2x5mg=10mg 2 tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
2) Dzień: Meta: 2x5mg=10mg 2 tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
3) Dzień: Meta: 3x5mg=15mg 3tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
4) Dzień: Meta: 3x5mg=15mg 3tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
5) Dzień: Meta: 4x5mg=20mg 4tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
6) Dzień: Meta: 4x5mg=20mg 4tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
7) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5abl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
8) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
9) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
10) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
11) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
12) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
13) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
14) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
15) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
16) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
17) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
18) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
19) Dzień: Meta: 5x5mg=25mg KREATYNA 5tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
20) Dzień: Meta: 4x5mg=20mg KREATYNA 4tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
21) Dzień: Meta: 4x5mg=20mg KREATYNA 4tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
22) Dzień: Meta: 3x5mg=15mg KREATYNA 3tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
23) Dzień: Meta: 3x5mg=15mg KREATYNA 3tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
24) Dzień: Meta: 2x5mg=10mg KREATYNA 2tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
25) Dzień: Meta: 1x5mg=5mg KREATYNA 1tabl Hepatil 2 tabl Vitaral 2x magnez
26) nic KREATYNA
27) ODBLOK KREATYNA
28) ODBLOK i do końca puszki KREATYNA ..
29) ODBLOK
30) ODBLOK
31) ODBLOK
32) ODBLOK
33) ODBLOK
34) ODBLOK
35) ODBLOK
36) ODBLOK

Do tego mam pytania jak dzielić metę? jak np. dojdę do 25mg dziennie to brac 10/10/5 ? i po jakich posiłkach polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 1820 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25885
Wstaw pelna ankietę działu. I kto ci wymyślił takie dawkowanie :D

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 62838 Napisanych postów 323592 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1540445
Bez sensu zupelnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7541 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45102
lec stala dawke mety 30mg/ed

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-11-15 12:34:06

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1950 Napisanych postów 13704 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249798
Po co nastepny taki sam temat zalozyles?bo tam zapytali o ankiete?wklej ja bez tego nie uzyskasz pomocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 993
ale od 1 dnia odrazu 30 mg ? i ostatni tydzien tez 30mg... ? sam ułożyłem to dawkowanie bo chciałem spokojnie wejść na odpowiednią dawkę i spokojnie też zejść z mety : )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7541 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45102
od pierwszego dnia do ostatniego stala dawka

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 993
ok a jak to rozdzielic ? na 3 razy po 10? i mozna zrobic tak ze bd bral tylko w 3 ostatnich posilkach ? przed treningiem po treningu i przed snem ? czy musi byc od rana ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7541 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45102
Mozesz zrobic 3x10, ze wzgledu na okres poltrwania mety dobrze sobie podzielic rano, poludnie , wieczor

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29216
Rozpisz sobie dietę i poczekaj co najmniej 3lata.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7541 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45102
No wlasnie a co z ta micha?? Chcesz dopiero diete jak na bombe wejdziesz?

desiderata

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak odblok ? cypo i bold

Następny temat

Odblok

nutloveb