SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cyk meta + ciezka praca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1290
Mam takie zapytanie planuje zrobic 1 cykl w zyciu, no powiedzmy ostatni byl 5 lat temu,

interesuje mnie tylko jedna rzecz jak bedzie dzialala meta gdy ja przez caly tydzien mam 3x silownie 2x karate, jezeli chodzi o prace to spoko jest.

czy jak bede bral metanabol przy treningachh karate a jak wiadomo to jak by aeroby duzo sie dzieje duzo potu i wogule.. to czy pojdzie mi cos? wydaje mi sie ze mniej woda bym potszedl

i 2 sprawa przy silowni i treningach walki do ile podskoczyc bialka na gram i weglowodanow i tluszczy ??

moge ankiete wkleic ale nie wiem czy jest sens
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26171
Pewnie nic nie pojdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025
wklej wklej
białka 3
tłuszczy 1
wegli 5

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 780 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64706
siłe powinieneś odczuc z masa zapewne bedzie wąsko ...

oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..

"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1290
1. WIEK: 22
2. WAGA: 92
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: aktualnie gobienie fatu
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalewanie tluszczem latwo, zdobywanie miesni trudno
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 150
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1290
Panowie, czyli mowicie ze z masa moze byc ciezko ?? hmm to nie dobrze bo chcialem zlapac z 3-5 kg suchego miesnia. To co w takim razie proponujecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24280 Napisanych postów 68000 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537522
bardziej byl bym skonny zeby wbic propionata, daj wegli 4 bialka 2,5/3

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1290
A czemu akurat propionata ? ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8629
Bo prop cię tak nie zaleje. I ma wiele plusików. Jak naprzykład zaczną cię parzyć suty to zmniejszasz dawkę i jest ok. A taki enan to ci po strzale 2 tyg w ciałku buzuje. 3 x siłownia i 2 x karate = 92 w pasie - co ty jesz? Trociny z majonezem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
planuje zrobic 1 cykl w zyciu

pierwszy w zyciu czy jeden w zyciu?

przy zalozeniu odpowiedniej ilosci kcal i dobrego towaru oczywiscie ze pójdzie,
karate jak juz wspomniales wplynie pozytywnie.
poza tym jesli nie spróbujesz to to skąd mozesz miec pewnosc?
nikt tutaj nie jest w stanie powiedziec jak bedzie w TWOIM przypadku.
30mg dziennie, dobrze sie odzywiaj i jak piszesz, ciezko trenuj.

zdrowia

It's not Revenge, It's Punishment!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sila i rzezbe

Następny temat

Pomoze ktos ??- metka

WHEY premium