18 lat , 11 tyg do końca redukcji

Witam , mam 18 lat. Trenuje na siłowni od 1 sierpnia 2009 , lecz przez 2 lata trenowałem pchniecie kulą ,nietrzymanie diety odbiło sie mocnym podlaniem fatem. Natmoiast od Padziernika 2013 znow wjechałem na mocny trening kulturystyczny i redukcje>
Wstawiam aktualne zdjecia 11 tyg do zakocnzenia . Jak narazie z wagi spadlo 38 kg ;)Jutro opisze makrocykle redukcji i wszystko szczegółowo ;)
aktualna waga 101 kg

Łapy kaputury super reszte trudno ocenić przez koszulkę aplecy w dziwnej pozie

Wrzuć normalne fotki i pokaż całą sylwetkę. Niedługo w kombinezonach będą fotki wrzucać..

Jak wyżej, w regulaminie działu wyraźnie jest napisane jak mają wyglądać tematy ze zdjęciami.

Aktualna waga 101 i już spadło 38. Czyli ważyłeś prawie 140kg. Masz jakieś zdjęcia z tego okresu? Bo ciężko mi wyobrazić 140 kilowego osiemnastolatka. ;D

Zmieniony przez - Woron w dniu 2014-05-10 14:57:38

j/w
chętnie zobaczę zdjęcia sprzed rozpoczęcia redukcji, jeżeli takowe posiadasz