16 lat- pare pytan.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pare , pytan

Ilość wyświetleń tematu: 1694

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

Nie biegaj przez 2 tyg. i zobacz jak się zachowa Twoje ciało

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

widać ze mięśnie i silą rośnie ale
masa stoi w miejscu

a masa to co innego jak nie mięśnie? :D

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

Swierzakk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 444

Zastanawiam się nad mono olimpu 1250, czy lepiej poczekać na jakiś zastój? przez ostatni miesiąc poszło 1.5cm w bicepsie i 4 w klatce i 10 kg na płaskiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase do oceny

Następny temat

Co o tym sądzicie??Brzuch

Polecane artykuły

16 lat- pare pytan.

Trening dla początkujących

Trening na mase do oceny

Co o tym sądzicie??Brzuch

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?