...
Napisał(a)
Trenuje 2 tygodnie i kolega namawia mnie na jakieś wspomagacze. Mówi o kreatynie . Co mogę sobie kupić ?
...
Napisał(a)
Witam , na chwile obecna skup się na podstawach . Opanuj technikę treningowa i dopracuj odżywianie . Z suplementacji jedynie prozdrowotnie
1. Witaminy i składniki mineralne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
2. Kwasy tłuszczowe omega 3
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html
3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń)
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html
Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.
1. Witaminy i składniki mineralne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
2. Kwasy tłuszczowe omega 3
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html
3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń)
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html
Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły