SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwetka do oceny - 66kg

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Staz 11 miesiecy od 3kalistenicznie





JTCNW

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Poprosze o konstruktywna krytyke

JTCNW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16384 Napisanych postów 127899 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1438854
daj zdjecia całej cylwetki w pozach naturalnych bez napinki, wciągania brzucha itp

Dobrze jakbyś dla porównania wrzucił fotki sprzed treningów


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-06-01 20:22:39

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 265 Wiek 141 dni Na forum 140 dni Przeczytanych tematów 2731
Nie ma co krytykować to co robisz na górę ciała działa chyba że jest twist i nóg nie ma ale wtedy sam wiesz co trzeba zrobić ogulnie good job
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Przed,
wiecej zdjec podtaram sie przeslac gdy wroce do domu

JTCNW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16384 Napisanych postów 127899 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1438854
myśle że na poczatek wizyta u ortopedy, prawy bark masz wyzej od lewego , mozliwe że na jednym ramieniu cały czas plecak noisisz, zła pozycja siedzaca itp

ogólnie musisz mięsa wrzucić. jakichś priorytetow bym nie dawał

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Fskrycznie nie zobaczylem tego wczesniej ,aczkolwiek teraz wszystko jest ok i sa rowne

JTCNW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1197 Napisanych postów 5081 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 132880
Jest dobrze, widać podkreślone mięśnie, sylwetka ma kształt V.

Ja bym dorzucił więcej masy mięśniowej bo o ile nie chcesz robić kariery jako kalisteniczny zawodnik to ważąc 10-15 kg więcej będziesz masywniejszy a nie zmniejszy to Twoich umiejętności na drążku - goście 90 kg też robią muscle upy i front levery.

Anubis dobrze powiedział - masz nierówne barki, ja bym uzbierał kasy i poszedł przynajmniej raz do fizjoterapeuty w celu weryfikacji własnej postury.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 23156 Napisanych postów 16172 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 258299
Zmiana widoczna i bardzo dobra , rób swoje , barki barkami ale stopy tez sprawiają wrażenie że jest coś nie tak (platfus)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Może jakiś update

JTCNW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1172
Update wkrotce



Zmieniony przez - Goodek537 w dniu 2021-09-13 22:49:26

JTCNW

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie rośnie klata

Wheya