SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

14-latek a dieta na rzeźbe

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14576
Mam jeszcze jedno pytanie (niekoniecznie do tego działu):
Czy nie stosując diety (tylko jeść z głową ), będe robił serie po 12-20 powtorzeń i każdą grupe 2 razy w tyg. to czy to poprawi to "gęstośc" i "rzeźbe" mięsni i będzie miało efekt chociaż zbliżony do redukcji??

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45257
nie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 598 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6553
wioslo = gra na gitarze.
Zacznij juz dzis a bedziesz chlop jak dwa deby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
Odnośnie sztuk walki... jak powinna wyglądać dieta w sztukach walki? Może pytanie banalne ale jestem początkujący w tym temacie. Nic specjalnego nie znalazłem na innych stronkach. Za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki. Jeśli to ważne mam 16 lat i 175 wzrostu, chudy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6274
zalezy co chcesz osiagnac przez ta diete.

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 11:42:56

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69
Jakieś przyrosty bo jestem chudy w stosunku do wzrostu. To główny cel.

Czy taka dieta nie powinna być podobna do diety kulturystyczej???

I jeszcze czy warto było by pić kakao???

Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 17:09:03

Zmieniony przez - Mirko F. w dniu 2007-03-21 23:55:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny

Następny temat

DIETA PRZED MEGA WYSILKIEM !!!!!!!

Water