SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-marzec-kwiecień 2019

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 38578 Napisanych postów 281545 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1397147
1 marca start ,kończymy 2 etap 30 kwietnia
Tutaj szczegóły https://www.sfd.pl/10.000_kroków_dla_zdrowia_my_chcemy_wiecej_-t1173481.html i w tym temacie który podany jest w linku proszę pisać w sprawie jakiś pytań.
Wpisy można robić co dziennie ,lub uzupełniać co kilka dni.
Dołączyć można w każdej chwili !!
Zapraszam do zabaw



tutaj link do pierwszego i jedynego etapu w 2018 roku https://www.sfd.pl/10.000_kroków_dla_zdrowia_my_chcemy_wiecej_start-t1173657.html
pierwszy etap 2019 roku -https://www.sfd.pl/10.000_kroków_dla_zdrowia_my_chcemy_wiecej_start_styczeń_luty_-t1183630.html





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1603 Napisanych postów 3056 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211759
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1960 Napisanych postów 4033 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 242763
Zaczynamy 11 437

2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s262.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 38578 Napisanych postów 281545 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1397147
Ładnie panie poszły

8329





Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-03-02 07:49:00
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1603 Napisanych postów 3056 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211759
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1960 Napisanych postów 4033 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 242763
11 437 + 19 836 = 31 273





Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-03-03 10:10:13
2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s262.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 38578 Napisanych postów 281545 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1397147
8329+11162=19491

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1603 Napisanych postów 3056 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211759
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1960 Napisanych postów 4033 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 242763
31 273 + 14 514 = 45 787


2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s262.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1603 Napisanych postów 3056 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 211759
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1960 Napisanych postów 4033 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 242763
45 787 + 18 843 = 64 630




2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s262.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy budowa masy mięśniowej

Bialko zestaw