SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

0 treningu, ale pytanie. . .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Wuchta34 z działu Galeria Zdjęć.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988


Cześć, mam prośbe nie śmiejcie sie xd

Na razie 0 treningu, ale planuje mała przemianę...
O to foto jak wygląda teraz, i czy mam szanse na fajne ciało ?

Pozdro :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 396
Suple daje się w momencie gdy efekty z diety + treningu są już zerowe bądz bardzo małe ... dlatego warto poczekać potem może zabraknąć tego koła ratunkowego...
Tak jak wyżej podstawa D I E T A !

Cały czas poszerzam swoją wiedzę na temat ludzkiego organizmu ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 197 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1365
hahaha nie no spoko :D Masz szanse, rób jakiś cykl ma masę i bierz odżywki wysokobiałkowe, jak nabierzesz masy to rób siłę i rzeźbę i będzie ok xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988
ok ;p
a czy odżywka " OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX "
jest dobra ? czy lepiej " Magnum 8000" ?

Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-07-22 21:05:36

Pozdro :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
@Vodka9 - podstawą jest dieta i trening a Ty o tym nie wspomniałeś. Supli z początku nie warto brać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988
ok a co lepiej z Tych co wymieniłem wyżej ?
i co jest dobre na mase ?

Pozdro :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Ad.1 Na razie żaden z nich.
Ad.2 Na masę dobra jest dieta na dodatnim bilansie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Kolego, dieta jest najwazniejsza nie bierz sie za cykle masowe jak Ci napisał @Vodka9.
Mozesz dokupic ewentualnie gainera do uzupelnienia diety. Z suplami zaczekaj troche czasu

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988
ok dzięki chłopaki za pomoc :)
Poszukam jakiegoś gainera :]

Pozdro :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 960 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9085
kolejny co i tak kupi odżywki i tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Dietę a nie szukać gainera!

Edit

Pan up ma rację całkowitą

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-07-22 21:16:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988
@MegaMuscle nie kupie odżywek :P

Pozdro :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy dla endomorfika do oceny

Następny temat

Poczatkujacy ze sprzetem. Ile serii, powtorzen itd. ?

Wiecej