SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

...Na kg masy ciala,czy kg wagi ciala...? *****

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47731 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam!!!
Czesto spotykamy sie z pojeciem.."powinienes brac minimum 2g na kg masy ciala" czy to znaczy ze jezeli waze 100kg to mam odliczyc sobie uklad kostny powiedzmy to 20kg,i nie brac 100*2g=200 tylko 80*2g=160g bialka,jak to jest? czy nie powinno byc podane "powinienes brac 2g bialka na kg wagi ciala...?" Ja osobiscie biore bialka pod swoja wage ciala,czyli moje 80kg*2g=160g bialka. Co myslicie na temat tych 2 pijec?
Pozdrawiam!!!

relooC@poczta.onet.pl
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40153
Masy to masy, wazysz 50kg to jesz 100g bialka. Nie wiem skad te pojecia masa czy waga, ja natomiast spotykam sie czasem z "beztluszczowa masa ciala", ale to juz sa wtedy inne liczby (wieksze), wiec masa to tyle ile wskaze waga

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47731 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...czy nikt wiecej nie umie wypowiedziec sie na ten temat?
...wiem ze jest porabany,poniewaz nie ma zbytnio sensownej wypowiedzi...
...i dlatego chce sie dowiedziec waszej opini na ten temat,czy te pojecia nie powinny byc zamienione...
Pozdrawiam!!!

relooC@poczta.onet.pl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 17217 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86307
Masa to masa wlaz na wage i mnoz przez dwa. Jak zjesz czasem troche mniej to sie nic nie stanie.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy to jest normalne???

Następny temat

Dlaczego ćwiczyć rano?

NutLove