SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

.....::::: | DZIENNIK by DINEK12 | :::::.....

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 675

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 824
DZIEŃ 2

Doszedłem do wniosku, ze muszę zmienić swoje 2 ostatnie posiłki gdyż są one "za duże" nie do końca mogę je dojeść niestety...

I 2 pytania :
- co lepsze w dni nietreningowe : trening domatora czy abs ?
- mogę łączyć bieg z HIIT ? czy mogę tylko robić HIIT(ma 25min).. ?

Jutro wstawię zmienioną dietę ; )..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nieskuteczne Odchudzanie POMOCY !

Następny temat

Redukować czy może odwrotnie ?

Zestaw 1