SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 898551

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3586 Napisanych postów 11621 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227784
Noga najlepsza jak zawsze!
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4254 Napisanych postów 69171 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 575754
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6510 Napisanych postów 68052 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899490
Flex - nie żartuj, wystartujemy razem w weteranach za kilka lat

Najlepiej w Katowicach niech zrobią, to przy okazji zaliczymy jakiś melanż jak za starych lat

Dzięki chłopaki, teraz szykuje mi się wyjazd na 4 dni na Mazury, typowo wypoczynkowy, pewnie będzie sporo łażenia. Chciałem zabrać rowery, tym bardziej,ze mam fajny fotelik dla Franka, ale nie mam bagażnika na nie, więc bez szans to ogarnąć w taki dzień jak dzisiaj. Przyda się trochę odpoczynku bo ostatnie dni ciężkawe, a przyszły tydzień zapowiada się podobnie, potem cały czerwiec ciśniemy na maxa i w lipcu zobaczymy co dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 290 Napisanych postów 800 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 35669
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1431 Napisanych postów 28113 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264422
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6510 Napisanych postów 68052 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899490
rozmiar bociana, ale czy to ważne




Wstydu na oficjalnym otwarciu Sklepu SFD w sobotę 30.06 - nie będzie, forma się w miarę zgadza

Jeszcze z 2-3 tyg i zapewne podsumowanie redukcji w tym temacie

Jutro wlatuje na FB wydarzenie związane z otwarciem - to jeszcze podlinkuje, wszystkich związanych z forum, znajomych, przypadkowych gości - serdecznie zapraszamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 290 Napisanych postów 800 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 35669
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 2033 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 347430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1431 Napisanych postów 28113 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264422
Gdzie tam bocian :) jeśli taka separacja jest i cała noga proporcjonalna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 4254 Napisanych postów 69171 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 575754
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.