SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ściąga na PIERWSZY egzamin TKD by nastic

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2938

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1933 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20224
Egzaminacyjna ściąga TKD by nastic

1. Coś na pierwszy egzamin.

Znaczenie słowa Taekwondo
TAE- stopa, uderzenie stopą
KWON-pięść, uderzenie pięścią
DO- droga
Czyli w wolnym tłumaczeniu droga pięści i stopy ;)

Założycielem TKD był generał CHOI HONG HI.
Za datę narodzin TKD przyjmuje się 11 kwietnia 1955r.

Zasady TKD:
YE UI-uprzejmość, grzeczność;
YOM CHI-uczciwość, rzetelność;
IN NAE-wytrzymałość, samozaparcie;
GUM GI-samokontrola,opanowanie;
BAEKJUL BOOLGOOL- nieposkroomiony duch.

Przysięga TKD:- Będę bezwzglednie przestrzegał obowiązujących zasad w Taekwondo.
- Będę szanował instruktora i starszych stopniem oraz innych ćwiczących.
- Nigdy nie będę nadużywał swoich umiejętności.
- Będę bronił wolności i sprawiedliwości.
- Będę uczestniczył w budowie pokojowego świata.

DOJANG - sala treningowa

DOBOK- strój treningowy
SANG-I- bluza doboka
TI- pas
HA-I- spodnie doboka

Liczebniki:

1 - HANA
2 - TUL
3 - SET
4 - NET
5 - DA-SOT
6 - YO-SOT
7 - IL-GOP
8 - YEO-DOL
9 - A-HOP
10 - YOL

Strefy ciała:
NAPUNDE - strefa wysoka
KAUDNE - strefa średnia
NAJUNDE - strefa niska

Stolice Korei:
Korea Południowa - Seul
Korea Północna - Phenian(Pjongjang)

Nie są to układy, a jedynie wprowadzenie do układów.
SAJU JRUGI - uderzenia w cztery strony świata
SAJU MAKGI - bloki w cztery strony świata

Podstawowe układy:

CHON JI TUL - „Niebo i Ziemia" w kulturze aschodu symbolizuje stworzenie świata, dlatego jest to 1. układ; 19 ruchów.

DAN-GUN TUL- Dan-Gun to legendarny założyciel Korei w 2333 r.p.n.e; 21 ruchów

Stopnie w TKD:
10 cup - pas biały
Symbolizuje niewinność i bezradność początkującego ucznia, stawiającego pierwsze kroki w SW.

9 cup - pas biały z żółtą belką

8 cup - pas żółty
Symbolizuje ziemię, z której roślina kiełkuje, wypuszcza pierwsze pędy i powoli umacnia korzenie będące podstawą do dalszego samodoskonalenia się.

7 cup - pas żółty z zileloną belką

6 cup - pas zielony
Symbolizuje rozwijająca się roslinę, tak ja rosną umiejętności ćwiczącego.

5 cup - pas zielony z niebieską belką

4 cup - pas niebieski
Symbol nieba, do którego wzrasta pnie się roślina.

3 cup - pas niebieski z czerwoną belką

2 cup - pas czerwony
Oznacza krew, niebezpieczeństwo., jest kolorem ostrzegającym o wysokich umiejętnościach adepta.

1 cup - pas czerwony z czarną belką
Ostatni stopień uczniowski.



2. Dla bardziej zaawansowanych.

Przydatne linki.

Wiedza ogólna:

http://www.taekwondo.krakow.pl/download/nazewnictwo_tkd.pdf

http://www.pztkd.lublin.pl/download/skrypt_tkd.pdf 

www.tkd.rybnik.pl/download/teoria.doc 

http://gsktkd.w.interia.pl/moc.htm 


Układy:

http://www.sonkal.taekwondo.cz/ 

http://www.g-ce.pl/gsk/uklady.htm 


[Żródło o gólnie internet, są to moje notatki na pierwszy egzamin]

P.S. Mam nadzieję, ze komuś poczatkującemu się przyda

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
O, jakie ładne.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
No ładnie się ściągi robi A TKD to nie powinno być w tradycyjnych ??

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
A w czym jest?

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 79874
łoo kurfa jeszcze mi się ślepia nie otworzyły tak to jest jak się śpi do 10

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarKosTSD Bushido24.pl
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2368 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14133
a po co są to myślniki w liczebnikach?:
5- DA-SOT
6 - YO-SOT
7 - IL-GOP
8 - YEO-DOL
9 - A-HOP
w innych nie ma, jest to jakaś różnica w wymowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarKosTSD Bushido24.pl
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2368 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14133
mogło by być, np. "ha-na"

Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-01-23 15:11:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach Moderator
Ekspert
Szacuny 192 Napisanych postów 4978 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35900
Mam propozycje aby utworzyć dwa tematy traktujące o pomocy na pierwszy egzamin.
Jeden dla adeptów Taekwondo ITF, a drugi dla Taekwondo WTF. W żadnym wypadku nie chce tu nikogo urazić czy podżegać do kłótni, po prostu egzaminy wyglądają różnie w różnych federacjach..

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 34575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195972
Duże są różnice?

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach Moderator
Ekspert
Szacuny 192 Napisanych postów 4978 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35900
głównie różnice w nazewnictwie, technik, części ciała, rodzajów poomsae, inne zasady, cnoty, przysięgi itd itp

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cavior Bushido24.pl
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7168 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46566
Pomysł trudny do zrealizowania-gdybyśmy chcieli zrobić ściągi dla adeptów wszystkich stylów związanych z działem (rózne odłamy karate, TKD, TSD, aikido, JJ, KF...) to nie zmieścilibyśmy tego na 1 stronie(złwaszcza, że nawet miedzy organizacjami jednego stylu nieraz są spore róznice).

Ale można zawsze stworzyć podwieszony temat pt "ściągi egzaminacyjne" z linkami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Aktualne Testy do Policji" część II/strona 1 się kłania,jeśli nie,dostajesz bana:-)

Następny temat

Egzaminy do jednostek desantowych a trening